نویسنده: دکتر محمدکاظم شاهمرادی

انواع پوست

انواع پوست را که بشناسید، می‌توان گفت در مهم‌ترین قسمت مراقبت از پوست خود مهارت کسب کرده‌اید. بسیاری از عوارض پوستی مانند جوش، لکه، حساسیت‌ها و... به دلیل استفاده از محصولات نامناسب برای یک نوع پوست ایجاد می‌شوند؛ بنابراین حتماً این مقاله را تا پایان بخوانید تا بتوانید پوست خود را بهتر شناخته و هنگام خرید محصولات یا مراقبت از آن به‌درستی عمل کنید.

فهرست مطلب:

• انواع پوست چگونه تقسیم‌بندی می‌شوند؟

• انواع پوست چیست و چگونه مراقبت می‌شوند؟

• 5 اصل مراقبت از انواع پوست

• سخن آخر

انواع پوست چگونه تقسیم‌بندی می‌شوند؟

همان‌طورکه می‌دانید افراد مختلف پوست‌های متفاوتی دارند که هرکدام از آن‌ها ویژگی‌های خاص خودش را دارد و باید طبق همان ویژگی‌ها مراقبت شوند تا همیشه پوستی زیبا و شاداب داشته باشیم. معیار‌های مختلفی برای طبقه‌بندی انواع پوست مدنظر قرار می‌گیرند. به‌عنوان‌مثال، طبقه‌بندی فیتزپاتریک که اولین بار در سال ۱۹۷۵ توصیف شد، بر اساس رنگ پوست و واکنش آن به‌ قرار گرفتن در معرض آفتاب است. برای تعیین نوع مناسب فاکتور محافظتی در برابر آفتاب یا پیش‌بینی خطر سرطان پوست، از دیگر موارد نیز استفاده می‌شود. بااین‌حال، ازنظر زیبایی، پوست بر اساس چندین عامل مرتبط با تعادل پوست مانند ترشح چربی، هیدراتاسیون (میزان رطوبت پوست) و سطح حساسیت پوست طبقه‌بندی می‌شود.

به همین دلیل هر نوع پوست، ویژگی‌های خاص خود را دارد و به مراقبت‌های متفاوتی نیاز خواهد داشت. ژنتیک شما نوع پوستتان را تعیین می‌کند، اما عوامل خارجی هم می‌توانند بر آن تأثیر گذاشته و به مروز زمان نوع پوست را تغییر دهند. بسیاری از افراد هنگام به دنیا آمدن پوست نرمالی دارند، اما با رشدشان و مراقبت‌های نادرست از پوست خود پوست نرمال را به سمت پوست‌های چرب یا خشک می‌برند که هرکدام عوارضی را نیز مانند آکنه و لکه‌های تیره ایجاد خواهند کرد.

انواع پوست چیست و چگونه مراقبت می‌شوند؟

همان‌طورکه گفتیم پوست‌ها بر اساس خصوصیاتشان تقسیم‌بندی می‌شوند و طبق این خصوصیات ۵ نوع پوست داریم که شامل موارد زیر هستند:

• پوست معمولی یا نرمال

• پوست خشک

• پوست چرب

• پوست مختلط

• پوست حساس

در ادامه ویژگی‌های هرکدام از این نوع پوست‌ها را بررسی خواهیم کرد و به شما می‌گوییم چگونه از پوست خود مراقبت کنید.

پوست معمولی یا نرمال

پوست نرمال پوستی است که به‌اندازه کافی تغذیه‌رسانی و آب‌رسانی می‌شود. درنتیجه نه زیاد خشک است و نه زیاد چرب خواهد بود. این پوست به دلیل تعادلی که در چربی و رطوبت دارد، معمولاً پوستی بی‌عیب و نقص است و همه ما به دنبال این هستیم که با مراقبت‌های صحیح پوستمان را به سمت پوست نرمال سوق دهیم. ویژگی‌های یک پوست نرمال عبارت‌اند از:

• بدون نقص یا با نقص‌های ناچیز و قابل‌چشم‌پوشی

• بدون حساسیت شدید به محصولات خاص

• منافذ به‌سختی قابل‌ مشاهده هستند و منافذ باز پوست وجود ندارند.

• رنگ پوست معمولی درخشان و شاداب است.

مراقبت از پوست نرمال

مراقبت از پوست نرمال کار سختی نیست و شما باید نکات اولیه مراقبت شامل شست‌وشوی صورت دو بار در روز با یک شوینده ملایم، استفاده از رطوبت رسان، استفاده از ضد آفتاب با محافظت بالا در برابر آفتاب و تغذیه مناسب را برای حفظ پوست نرمال انجام دهید.

پوست مختلط

پوست شما می‌تواند در بخشی از صورتتان چرب و در بخشی از صورت خشک باشد. به این نوع پوست، پوست مختلط گفته می‌شود که معمولاً منطقه T-Zone شامل پیشانی، بینی و چانه چرب و منطقه V-Zone شامل گونه‌ها و فک خشک است. ویژگی‌های یک پوست مختلط عبارت‌اند از:

• منافذی که بزرگ‌تر از حالت عادی نمایان می‌شوند و بازتر هستند.

• جوش‌های سرسیاه

• پوست براق در ناحیه T-Zone

• پوست خشک در ناحیه V-Zone

• منافذ تقریباً نامرئی

• رنگ کسل‌کننده و خشن

• لکه‌های قرمز در برخی نقاط صورت

• خاصیت ارتجاعی کمتر این پوست نسبت به پوست‌های دیگر

• خطوط چهره قابل ‌مشاهده‌تر مانند خطوط لبخند

مراقبت از پوست مختلط

مراقبت از پوست مختلط سخت‌تر از پوست‌های دیگر است و نیاز به صبوری دارد؛ زیرا شما باید محصولات پوست خشک را در ناحیه خشک و محصولات پوست چرب را در ناحیه چرب استفاده کنید. اگر برای کل پوستتان از یک نوع محصول مثلاً برای پوست چرب یا خشک استفاده کنید، ممکن است قسمت خشک، خشک‌تر و یا قسمت چرب، چرب‌تر شده و به همراه آن عوارض پوستی نیز بیشتر خواهند شد.

پوست خشک

پوست خشک به پوستی گفته می‌شود که به‌اندازه کافی آب‌رسانی و تغذیه‌رسانی نمی‌شود. پوست‌های خشک معمولاً در مناطق سرد و خشک بیشتر شایع هستند و نه تنها پوست صورت بلکه پوست کل بدن ممکن است خشک شود. نواحی خشک پوست شما می‌تواند ترک بخورد، پوست کنده شود یا خارش پیدا کند، تحریک شود یا ملتهب گردد. اگر پوست بیش‌ازحد خشک شود، ممکن است خشن و پوسته‌پوسته نیز بشود.

خشکی پوست ممکن است به دلایل زیر ایجاد شده یا بدتر شود:

• ژنتیک فرد

• افزایش سن یا تغییرات هورمونی

• آب‌وهوا مانند باد، خورشید یا سرما

• اشعه ماوراءبنفش (UV) بیش‌ازحد مانند استفاده از تخت‌های برنزه

• گرمایش داخلی

• دوش آب گرم یا حمام طولانی

• مواد تشکیل‌دهنده صابون‌ها، لوازم ‌آرایشی یا پاک‌کننده‌های نامناسب برای پوست

• استفاده از برخی دارو‌ها

مراقبت از پوست خشک

در مراقبت از پوست خشک باید هنگام خرید محصول به این نکته توجه داشته باشید که محصولاتی را انتخاب نمایید که هم آب‌رسان و هم تغذیه‌کننده باشند. کرم‌های شب برای پوست‌های خشک بسیار مفید می‌باشند و استفاده از رطوبت‌رسان در پوست‌های خشک باید بیشتر از سایر پوست‌ها باشد. نکات دیگری که به رفع خشکی پوست شما کمک می‌کنند، عبارت‌اند از:

• دوش آب گرم و حمام‌های کوتاه‌تری بگیرید.

• از صابون‌ها یا شوینده‌های ملایم و مخصوص پوست خشک استفاده کنید. از صابون‌های دارای اسانس خودداری کنید و بهتر است از ژل‌های شست‌وشو به جای صابون استفاده نمایید.

• هنگام استحمام یا خشک‌کردن اسکراب نکنید. به این معنی که حوله خود را روی پوست بگذارید و بردارید تا پوست خشک شود و حوله را روی پوستتان نکشید.

• بلافاصله بعد از حمام از یک مرطوب‌کننده ترجیحاً روغنی و تغذیه‌کننده استفاده کنید. درصورتی‌که احساس کردید بعد از چند ساعت پوستتان حالت خشکی گرفته مجدداً از مرطوب‌کننده استفاده نمایید.

• از دستگاه مرطوب‌کننده یا بخار آب در خانه یا اتاق خود استفاده کنید و اجازه ندهید دمای محیط داخلی خیلی گرم شود.

• هنگام استفاده از مواد شوینده، حلال‌ها یا شوینده‌های خانگی حتماً دستکش بپوشید.

• از محصولات اسکراب و پاک‌سازی صورت با دقت و کوتاه‌مدت استفاده نمایید و محصولاتی را انتخاب کنید که دقیقاً برای پوست خشک باشند.

پوست چرب

پوست چرب همان‌طورکه از نامش مشخص است، نسبت به پوست‌های دیگر چربی بیشتری تولید می‌کند و همین امر باعث می‌شود چربی سطح پوست افزایش یابد. پوست‌های چرب معمولاً دارای ویژگی‌های زیر هستند:

• منافذ بزرگ دارند و به آن‌ها معمولاً پوست پرتقالی نیز گفته می‌شود.

• رنگ پوست کدر یا براق و ضخیم است.

• جوش‌های سرسیاه، جوش‌های التهابی یا لکه‌های دیگر از عوارض شایع در پوست‌های چرب هستند.

چربی پوست ممکن است بسته به زمان سال یا آب‌وهوا تغییر کند. مواردی که می‌توانند باعث ایجاد یا بدتر شدن پوست چرب شوند، عبارت‌اند از:

• بلوغ یا عدم تعادل هورمونی به دلایل دیگر
• استرس زیاد
• گرما یا رطوبت زیاد

مراقبت از پوست چرب

در پوست چرب تغذیه رسانی به‌اندازه کافی وجود دارد، اما رطوبت رسانی همچنان نیاز است؛ بنابراین باید از محصولاتی استفاده شود که صرفاً آب‌رسان هستند. به‌عنوان‌مثال استفاده از کرم‌های شب که اکثراً تغذیه‌رسانی برای پوست انجام می‌دهند، به‌هیچ‌وجه برای پوست‌های چرب توصیه نمی‌شود. سایر نکاتی که برای مراقبت از پوست چرب باید رعایت کنید، عبارت‌اند از:

• پوست چرب را بیش از دو بار در روز و بعد از تعریق زیاد شستشو دهید. البته برای شست‌وشو از صابون استفاده نکنید و سعی کنید شوینده‌های باکیفیت و مناسب پوست چرب را انتخاب نمایید.
• پوست چرب بخصوص اگر دارای جوش‌های التهابی باشد، به‌هیچ‌وجه نباید تا زمان بهبود جوش‌ها اسکراب شود؛ زیرا مالش ناشی از اسکراب پوست را بیشتر تحریک کرده و جوش‌ها بیشتر می‌شوند.
• به‌هیچ‌وجه جوش‌ها را دست‌کاری نکنید. در این صورت بهبود آن‌ها طولانی‌تر خواهد شد و احتمال ماندن لکه‌های تیره به جای جوش و یا ایجاد اسکار‌های پوستی زیاد است.
• در هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست چرب و لوازم ‌آرایشی برای این پوست، به دنبال کلمه "noncomedogenic" باشید. این بدان معناست که محصول موردنظر منافذ را مسدود نکرده و چربی پوست یا عوارض آن را افزایش نمی‌دهد.

پوست حساس

پوست حساس نسبت به مواد مختلف و بسیاری از محصولات از خودش واکنش نشان می‌دهد. ازجمله ویژگی‌های یک پوست حساس می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• سرخی و التهاب

• خارش

• سوزش

• خشکی

اگر پوست شما حساس است، باید سعی کنید عوامل محرک پوست خود را دریابید تا بتوانید از آن‌ها دوری کنید. دلایل احتمالی زیادی وجود دارد که باعث حساسیت پوستی می‌شود، اما اغلب این حساسیت‌ها در اثر استفاده از محصولات مراقبتی نادرست به وجود می‌آیند.

مراقبت از پوست حساس

در مراقبت از پوست حساس باید توجه داشته باشید که همیشه از محصولات ملایم استفاده کنید و هنگام خرید محصولات، ترکیبات آن را به‌طور کامل مطالعه کنید تا اگر ماده‌ای در آن وجود دارد که از قبل نسبت به آن حساسیت داشته‌اید، خریداری نکنید. همچنین توجه داشته باشید که نباید از انواع ماسک‌های خانگی برای پوست حساس استفاده کنید و یا قبل از آن حتماً باید مقداری از ماسک را پشت گوشتان امتحان کنید و ۲۴ ساعت منتظر بمانید تا اگر حساسیت ایجاد نکرد، استفاده کنید؛ زیرا بسیاری از مواد خانگی می‌توانند باعث حساسیت و واکنش در پوست شوند.

5 اصل مراقبت از انواع پوست

هر نوع پوستی که داشته باشید، رعایت نکات مراقبتی زیر می‌تواند کیفیت پوست شما را بهبود بخشد:

1. از یک کرم ضد آفتاب با قدرت محافظت بالا استفاده کنید که هر دو اشعه UVA و UVB را مسدود کند.
2. از قرار گرفتن در برابر تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید و از کلاه و عینک آفتابی استفاده نمایید.
3. سیگار نکشید.
4. سعی کنید با تغذیه مناسب و استفاده از محصولات باکیفیت پوستتان همیشه هیدراته یا مرطوب بماند.
5. هر روز پوست خود را به آرامی اما کاملاً بشویید و هرگز با آرایش نخوابید.

سخن آخر

همان‌طورکه ملاحظه کردید پوست انواع مختلفی دارد و ما اگر بتوانیم پوستمان را بهتر بشناسیم، قطعاً بهتر هم از آن مراقبت خواهیم کرد. اگر شما هنوز هم نتوانستید پوستتان را و محصولات مراقبتی از آن را تشخیص دهید و سردرگم شده‌اید و یا پوستتان عارضه خاصی دارد، بهتر است به یک متخصص پوست باتجربه مراجعه کنید تا شما را به‌طور کامل در این زمینه راهنمایی نماید.

مرکز دکتر بیوت با دارا بودن بهترین و پیشرفته ترین روش های زیبایی و متدهای درمانی در راه رسیدن شما به سلامت کامل وزیبایی همراهتان خواهد بود.

شما میتوانید با کلیک بر روی ایکون اینستاگرام سمت چپ همین صفحه وارد صفحه اینستاگرام ما شده و نتایج بینظیر انواع  لیزر موهای زائد را مشاهده کنید و بطور مستقیم سوالات خود را با پزشک در میان بگذارید