کلاژن سازی پوست
پوست یکی از مهم ترین رکن های زیبایی است و سلامت، طراوت و شادابی آن به صورت مستقیم بر جوان به نظر رسیدن چهره نقش دارد. با افزایش سن، پوست زیبایی و شادابی دوران جوانی خود را از دست می دهد که این امر به دلیل کاهش تولید کلاژن، مهم ترین عنصر سازنده پوست، است. از همین رو، نیاز است تا با افزایش سن، توجه بیشتری به پوست صورت بگیرد. البته این فقط برای افراد مسن نیست و حتی اگر در دوران جوانی هستید هم باید به کلاژن سازی پوست توجه داشته باشید. هر چه میزان کلاژن سازی پوست در جوانی بیشتر باشد، در آینده نیز پوست بهتری خواهید داشت. اما آیا می دانید که کلاژن چیست و چه نقشی در بدن دارد؟ آیا با کلاژن سازی پوست و چگونگی آن آشنایی دارید؟ آیا به جز مصرف مواد غذایی مناسب، راهکارهای کلینیکی برای کلاژن سازی پوست وجود دارد؟ در این مطلب می خواهیم با کلاژن سازی پوست بیشتر آشنا شویم و به سوالات مهم در مورد این پروتئین پاسخ دهیم.
پیش از شروع مطلب لازم است این نکته را یادآور شویم که روش های متعدد و مختلفی برای کلاژن سازی پوست وجود دارد که تشخیص بهترین و مناسب ترین روش کلاژن سازی، نیازمند تبحر و تخصص بالایی است که این کار باید توسط متخصص پوست انجام شود. در صورتی که برای رفع مشکلات پوست و افزایش کلاژن سازی به فرد غیر متخصص مراجعه کنید، ممکن است نتیجه مناسب حاصل نشود و هیچ گونه کلاژن سازی پوست صورت نگیرد.
زیبایی برازنده شماست! پزشکان زیبایی پوست مجموعه ما با بهره گیری از بهترین و جدیدترین دستگاه های پوست آماده ارائه خدمات زیباسازی و جوانسازی پوست شما و افزایش طراوت و شادابی آن به کمک کلاژن سازی هستند.
فهرست مطالب:
کلاژن (Collagen) پروتئینی است که بیشترین میزان را در میان سایر پروتئین ها در بدن انسان دارد و سهم آن حدود 30 درصد از کل پروتئین های موجود در بدن است. این پروتئین در تمام بافت های بدن از جمله پوست، دندان ها، رگ های خونی، غضروف ها، تاندون ها، رباط ها و بافت های همبند وجود دارد و نقش آن ایجاد چسبندگی و انعطاف در این بافت ها و ترمیم آن ها است. کلاژن به حالت کشسانی پوست کمک و بافت های آسیب دیده آن را ترمیم می کند. این پروتئین با حفظ آب در بافت پوست مانع از بروز خشکی و چین و چروک های پوست می شود.
کلاژن از زنجیره های بلند پروتئین هایی ساخته شده که خود این زنجیره ها متشکل از آمینو اسیدهای مختلف است. اصلی ترین عنصرهای سازنده کلاژن اسیدهای آمینه گلیسیرین، پرولین و هیدروکسی پرولین هستند.
زمانی که بدن در حال کلاژن سازی است، بیش از 1000 اسید آمینه به هم متصل می شوند تا زنجیره بلندی از پلی پپتید یا همان پروکلاژن را تشکیل دهند. زمانی که سه زنجیره از اسیدهای آمینه به هم متصل شوند، مارپیچی به نام تروپوکلاژن را شکل می دهند. از قرار گرفتن تروپوکلاژن ها در نزدیکی یکدیگر، فیبرهای نازک کلاژن شکل می گیرند. این فیبرهای نازک به هم متصل می شوند و فیبرهای ضخیم تر کلاژن را شکل می دهند.
فیبرهای کلاژن در پوست و دیگر بافت های بدن به هم متصل می شوند و ساختاری از کلاژن را تشکیل می دهند که باعث سفت شدن پوست و ارتجاعی شدن آن می شود. هر چه پوست فیبر کلاژن بیشتری داشته باشد، میزان سفت بودن و استحکام آن بیشتر است.
کلاژن یکی از مهم ترین عناصر تشکیل دهنده پوست است. این پروتئین با جذب مقدار زیادی آب می تواند باعث سفت شدن پوست و لطافت و شادابی آن شود. با افزایش سن، کلاژن سازی پوست کاهش می یابد و به همین دلیل چین و چروک ها و خطوط چهره نمایان می شود و پوست خشک خواهد شد. به همین دلیل نیاز است تا کلاژن سازی پوست به روش های مناسب افزایش پیدا کند.
اولین و مهم ترین عامل کاهش میزان کلاژن سازی پوست، افزایش سن است. به همین دلیل است که با افزایش سن و کاهش کلاژن سازی، پوست حالت کشسانی و طراوت خود را از دست می دهد و چین و چروک ها روی آن پدیدار می شوند. علاوه بر سن، عوامل دیگری نیز بر کاهش کلاژن سازی نقش دارند که عبارتند از:
-
استرس؛
-
عادت های غذایی نادرست مانند مصرف زیاد مواد قندی و کربوهیدرات های تصفیه شده؛
-
مصرف دخانیات؛
-
عوامل محیطی مانند تابش مستقیم نور خورشید به صورت و یا قرار گرفتن در معرض هوای آلوده؛
-
ابتلا به برخی بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس.
تمامی این موارد با ایجاد رادیکال های آزاد باعث افزایش سرعت تجزیه کلاژن را افزایش می دهند و علاوه بر آن کلاژن سازی پوست را نیز کاهش می دهد. در پی آن چین و چروک های پوستی افزایش می یابد و پوست انعطاف پذیری و طراوت خود را از دست می دهد. اما خوشبختانه با پیشرفت تکنولوژی، راه حل های مناسب و موثری برای تحریک تولید کلاژن پوست به وجود آمده اند که در ادامه بیشتر با آن ها آشنا خواهیم شد.
اگر چه مصرف برخی مواد غذایی مانند سفیده تخم مرغ، جوانه گندم، لبنیات، سبزیجات، مرکبات، ویتامین C، کلم، مارچوبه و قارچ نقش موثری در کاهش روند پیری و افزایش کلاژن سازی دارند، اما راهی سریع برای رفع مشکل چین و چروک های ناشی از کاهش کلاژن سازی نیست. به همین دلیل، متخصصان خوب پوست توصیه می کنند که علاوه بر تغذیه مناسب و رفتارهای صحیح در زندگی، به کمک روش های کلینیکی، کلاژن سازی پوست افزایش داده شود. در ادامه به این روش های موثر و مدرن اشاره خواهیم کرد.
تزریق کلاژن و فیلرهای پوستی
تزریق مستقیم ماده جایگزین کلاژن طبیعی به لایه درم (لایه ای از پوست که کلاژن و الاستین در آن قرار دارد) سریع ترین و ایمن ترین روش برای افزایش استحکام پوست است. از مهم ترین مزایای فیلرهای کلاژن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
سازگاری با بافت پوست انسان
-
پر کردن چین و چروک های پوستی
-
کاهش خطوط عمقی پوست مانند خط اخم و خطوط پیشانی
-
حجم دهی به نواحی مختلف صورت مانند گونه ها
-
پر کردن خطوط پنجه کلاغی گوشه چشم
-
رفع جای جوش با تزریق کلاژن
-
پر کردن گودی زیر چشم با تزریق کلاژن
-
رفع خطوط چانه
علاوه بر تزریق کلاژن های حیوانی، امروزه از فیلرهای غیر حیوانی نیز استفاده می شود. این فیلرها که حاوی ماده طبیعی هیالورونیک اسید هستند، باعث افزایش استحکام پوست، جذب آب در بافت های پوست و رطوبت رسانی به پوست می شوند.
تاثیرگذاری سریع و افزایش استحکام و زیبایی پوست مهم ترین مزایای تزریق فیلر کلاژن و سایر فیلرها است.
LED تراپی و افزایش کلاژن سازی پوست
یکی از بهترین راه های افزایش کلاژن سازی پوست، استفاده از روش ال ای دی تراپی است. در این روش، متخصص پوست نور قرمز و امواج مختلفی را به پوست می تاباند که این امواج به لایه ای عمیق از پوست نفوذ می کنند که سلول های فیبروبلاست در آن قرار دارند. سلول های فیبروبلاست مسئولیت تولید کلاژن و الاستین پوستی را بر عهده دارند. این نور و امواج با نفوذ به لایه عمیق پوستی، باعث تحریک کلاژن سازی فیبروبلاست ها می شوند. به این ترتیب، پس از اتمام دوره درمان LED تراپی، پوست حالت کشسانی خود را به دست می آورد و چین و چروک ها به طور چشمگیری از بین رفته یا کاهش می یابد.
بهترین و موثرترین امواج در این روش، امواج فروسرخ هستند که نفوذ بیشتری دارند و روند ترمیم لایه های آسیب دیده را سرعت می بخشند. ال ای دی تراپی یکی از بهترین و موثرترین روش های تحریک کلاژن سازی پوست است.
لیفت صورت با نخ
یکی از موثرترین و مدرن ترین روش های تحریک کلاژن سازی پوست استفاده از نخ های لیفت صورت است. در این روش، متخصص پوست و زیبایی نخ های بخیه قابل جذب را در لایه های پوست قرار می دهد و به این ترتیب علاوه بر این که پوست کشیده و به اصطلاح لیفت می شود، کلاژن سازی نیز تحریک می شود. در واقع پوست این نخ ها را مانند جسم خارجی در نظر می گیرد و برای ترمیم خود در برابر این جسم خارجی، کلاژن سازی را افزایش می دهد. تا زمانی که این نخ ها داخل پوست قرار دارند، فرآیند ترمیم بدن به کمک کلاژن سازی در حال انجام است. لیفت صورت با نخ روشی غیر تهاجمی و بدون درد است که به شکلی موثر در رفع چین و چروک های پوستی، افزایش کلاژن سازی پوست و بالا کشیدن پوست افتاده صورت نقش دارد.
هیدرودرم ابریژن
روش هیدرودرم ابریژن یکی از جدیدترین روش های درمانی مشکلات پوستی است. در این روش که از چند مرحله تشکیل شده، همزمان هم لایه برداری و هم تزریق به پوست انجام می شود. سرمی که به پوست تزریق می شود حاوی مواد آنتی اکسیدانی (ترکیباتی که مانع از آسیب دیدن پوست در برابر عوامل خارجی می شوند) و درمابیلدر (ماده پروتئینی ضدپیری) است. این سرم باعث افزایش درخشندگی پوست، افزایش کلاژن سازی و رفع چین و چروک های عمقی پوست می شود.
لازم به ذکر است مزونیدلینگ، میکرونیدلینگ، میکرودرم ابریژن، لیزرهای آر اف و لیزر هایفو از دیگر روش های کلاژن سازی هستند. تشخیص روش کلاژن سازی باید توسط متخصص و بر اساس پوست شما صورت گیرد تا بهترین نتیجه حاصل شود.
نکته: فراموش نکنید که تمامی اقدامات زیبایی برای افزایش کلاژن سازی پوست و رفع مشکلات آن باید توسط بهترین و مجرب ترین متخصصان پوستی انجام شود تا علاوه بر این که زیبایی و شادابی پوست شما افزایش یابد، سلامت شما نیز حفظ شود. پزشکان مجموعه ما با استفاده از بهترین و جدیدترین تکنولوژی ها در کارهای زیبایی پوستی و بهره گیری از مواد با کیفیت، آماده ارائه خدمات به شما عزیزان هستند.
داشتن عادت غذایی صحیح و تغذیه مناسب نیز در جلوگیری از پیر شدن پوست و افزایش کلاژن سازی نقش دارد. مهم ترین غذاهایی که در تحریک کلاژن سازی پوست نقش دارند عبارتند از:
-
آبگوشت (سوپ استخوان): استخوان حاوی آب میان بافتی است. این آب سرشار از کلاژن، کلسیم، اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی است که با مصرف آن ها مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین می شود.
-
ژلاتین: این ماده غذایی که از استخوان گاو، گوسفند، ماهی و یا مرغ تولید می شود، سرشار از کلاژن است و مصرف آن تا حد بسیار زیادی کلاژن بدن را تامین می کند.
-
مرغ: گوشت مرغ و عصاره مرغ سرشار از کلاژن است و مصرف آن ها حتی در درمان بیماری هایی مانند آرتروز نیز موثر عمل می کند.
-
ماهی: استخوان ها و رباط های آبزیان از کلاژن ساخته شده است و مصرف گوشت و پوست آن ها میزان کلاژن را در بدن انسان افزایش می دهد.
علاوه بر این مواد غذایی، سفیده تخم مرغ، مرکبات، میوه های حاوی ویتامین C، سیر، سبزیجات سبز رنگ، گوجه فرنگی، انواع لوبیا، آجیل و خشکبار از جمله بادام هندی نیز حاوی مقدار زیادی کلاژن هستند و می توانند این پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
احتمالاً شما هم در میان جست و جوهایتان برای خرید کرم های ضد چروک و جوان کننده پوست، با کرم ها و سرم هایی رو به رو شده اید که ادعا می کنند کرم های کلاژن ساز پوست هستند. اما آیا این کرم ها واقعاً برای کلاژن سازی موثرند؟ کلاژن، پروتئینی است که ساختار مولکولی آن به شکل زنجیره های بزرگ است و به همین دلیل از طریق پوست جذب نمی شود. به همین دلیل این محصولات هیچ گونه جذب کلاژنی نخواهند داشت.
البته برخی کرم ها نیز از پپتیدهای کلاژن ساخته شده اند. پپتید کلاژن مولکول های کوچک تری هستند که از قابلیت جذب از طریق پوست را دارند و می توانند تا حدی موثر باشند. بهترین روش برای کلاژن سازی پوست و تحریک تولید کلاژن، استفاده از روش هایی است که در کلینیک های تخصصی پوست و زیبایی به کار می رود.
نتیجه گیری
با افزایش سن، بدن انسان دچار تغییراتی می شود که یکی از آن ها کاهش کلاژن سازی پوست است. در این مطلب به طور کامل در مورد کلاژن، مهم ترین عنصر سازنده پوست بدن، صحبت کردیم و دریافتیم که به کمک تغذیه مناسب، عادات صحیح زندگی و همچنین روش های موثر زیبایی می توان تا حد زیادی از تولید این پروتئین ضروری را افزایش داد. روش های متعددی برای کلاژن سازی پوست وجود دارد که تشخیص بهترین و مناسب ترین روش کلاژن سازی برای شما، نیازمند تبحر و تخصص بالایی است که باید توسط متخصص انجام شود. در صورتی که این کار توسط فرد متخصص انجام نشود، ممکن است نتیجه مناسب را به دست نیاورید و هیچ گونه کلاژن سازی صورت نگیرد؛ مراجعه به فرد غیر متخصص می تواند هم هزینه و هم زمان شما را هدر بدهد. مجموعه تخصصی ما آماده ارائه خدمات پوستی از جمله لیفت صورت با نخ، تزریق کلاژن و تزریق فیلر با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و مجرب ترین متخصصان به شما عزیزان است.