نویسنده: دکتر محمدکاظم شاهمرادی
آیا واقعا جویدن ادامس برای رفع غبغب مؤثر است؟
هیچ‌کدام از ما دوست نداریم شاهد وجود غبغب در چهره خود باشیم. چرا که غبغب جلوه چندان خوشایندی ندارد و زیبایی و جذابیت چهره را تحت تاثیر قرار می‌دهد. غبغب در اثر تجمع چربیها در زیر چانه به وجود می‌آید و عواملی مانند چاقی و افزایش سن، در ایجاد آن مؤثر هستند. خوشبختانه شیوه‌های جراحی و غیرجراحی زیادی در دسترس هستند که از طریق آنها می‌توانیم غبغب را از بین ببریم. البته مهم است بدانیم برای رفع غبغب به چه دکتری مراجعه کنیم تا بدون صرف وقت و هزینه اضافی به نتیجه دلخواهمان برسیم. آیا به‌راستی می‌توان با جویدن ادامس برای رفع غبغب اقدام کرد؟ اما آیا تابه‌حال در مورد رفع غبغب با جویدن آدامس چیزی شنیده‌اید؟ اگر این سؤال گوشه ذهن شما نیز وجود دارد، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا بیشتر برای شما بگوییم.
آنچه در این مقاله می خوانید:
آیا می‌توان با جویدن ادامس غبغب را از بین برد؟
شاید بارها در مورد رفع غبغب با جویدن آدامس چیزهایی شنیده باشید. شاید هم در وب سایت‌های اینترنتی و زمانی که به دنبال یافتن راهی جهت رفع غبغب بودید به این مقوله برخورد کرده باشید. بسیاری از ما به دنبال شیوه‌های آسان و راحت، برای از بین بردن غبغب هستیم. آیا به‌راستی می‌توان بر روی جویدن ادامس جهت رفع غبغب حساب کرد؟
در پاسخ به این سؤال باید بگوییم این موضوع، به میزان غبغب شما بستگی دارد. همچنین مهم است پاسخ این سؤال را بدانید که چند سال است غبغب بر روی چهره شما به وجود آمده است؟ اگر میزان غبغب کم باشد و به‌تازگی شاهد وجود آن بر روی چهره خود باشید، شاید بتوان با روش‌های درمان خانگی تا حدودی آن را برطرف کرد. در میان این روش‌ها باید به رفع‌کردن غبغب با ادامس نیز اشاره کنیم که موردتوجه برخی از افراد قرار گرفته است.
اما اگر غبغب شما سال‌هاست وجود دارد و ابعاد آن بسیار گسترده است، بر نمی‌توانید روی این روش حانگی حسابی باز کنید! هر چند این شیوه، تاثیرات خوبی به همراه دارد، اما هرگز نمی‌توان برای رفع کامل غبغب بزرگ کمکی به شما بکند. با این حال، روش‌های بسیار خوبی جهت رفع غبغب وجود دارند که در ادامه مطلب به آنها می‌پردازیم.
غبغب چیست و اطلاعات کاملی در مورد آن
غبغب در واقع به چربی یا پوست اضافه‌ای گفته می‌شود که در قسمت زیر چانه به وجود می‌آید. این چربیها و پوست اضافه، تعادل و هماهنگی چهره را از بین برده و بیش‌ازپیش بر روی زیبایی ما تاثیر می‌گذارد. کسانی که غبغب دارند، همیشه شاهد وجود یک‌لایه چربی در زیر گردن خود هستند که هرگز جلوه خوشایندی ندارد.
بررسی‌ها و تحقیقات بیانگر آن است که چاقی و اضافه‌وزن، زمینه‌ساز اصلی به‌وجودآمدن غبغب هستند. بدون شک هر چقدر وزن فرد افزایش پیدا کند، میزان غبغب چهره او نیز به‌واسطه تجمع چربی و افتادگی پوست، بیشتر خواهد بود. البته به‌غیراز وزن بالا، افزایش سن نیز در ایجاد غبغب بسیار دخیل است. زیرا افرادی که پا به سن می‌گذارند، پوست آنها چه بخواهند و چه نخواند آویزان می‌شود. چرا که عضلات آنها به تحلیل رفته و توان خود را از دست می‌دهند.
در هر صورت روش‌های مختلفی جهت رفع غبغب وجود دارند که می‌تواند شما را از شر این چربی‌های اضافه و پوست آویزان خلاص کنند. کافی است به یک متخصص زیبایی مراجعه نموده و از او سؤال کنید که جهت رفع غبغب، چه کاری باید انجام دهم؟
در واقع از بین بردن غبغب با جویدن آدامس به‌آرامی توده‌های چربی که در قسمت زیر فک قرار گرفته‌اند را از بین می‌برد. اگر فردی بتواند به‌صورت مداوم و منظم اقدام به جویدن آدامس کند، ماهیچه‌هایی که در قسمت زیر فک پایینی او قرار دارند، تقویت می‌شوند.
پس از تقویت ماهیچه‌ها، خون‌رسانی در این قسمت بهبود پیدا کرده و چربیها به‌آرامی شروع به کاهش می‌کنند. البته این نکته را از یاد نبرید که جویدن ادامس جهت از بین بردن غبغب در کوتاه‌مدت، هیچ تغییری را در چهره شما به وجود نمی‌آورد. بلکه شما باید برای مدت‌زمان طولانی و به‌صورت مستمر اقدام به جویدن آدامس نمایید تا عضلات زیر فک شما تقویت شوند.
البته جویدن آدامس، قطعاً مضراتی نیز با خود به همراه دارد که در بخش‌های بعدی مقاله به‌صورت مفصل در مورد آن صحبت می‌کنیم. فعلاً تا همین‌قدر بدانید که جویدن آدامس برای مدت‌زمان طولانی، دردهای دندان را به همراه می‌آورد. دندان‌هایی که دچار پوسیدگی هستند، به‌واسطه جویدن آدامس بیش‌ازپیش در معرض هوا قرار می‌گیرند. این امر به افزایش میزان پوسیدگی آنها منجر می‌شود و تبعات ناخوشایندی با خود به همراه دارد.
چه مواردی باعث ایجاد غبغب می‌شود؟
حال که تا حدودی در مورد رفع غبغب با جویدن آدامس، اطلاعاتی به دست آوردیم، خوب است اندکی نیز در مورد عوامل به‌وجودآورنده غبغب صحبت کنیم. قطعاً ما در طول زندگی خود با عواملی مواجه می‌شویم که به‌آرامی زیبایی و جذابیت چهره را از بین می‌برند. عواملی که در ادامه مطلب به آنها اشاره می‌کنیم، زمینه‌ساز ایجاد غبغب در چهره ما هستند:
-
♦ چاقی: هیچ‌چیز به‌اندازه اضافه‌وزن نمی‌تواند بر روی ایجاد غبغب در چهره تاثیر بگذارد. به همین سبب ما در معرفی اولین عامل ایجاد غبغب، به چاقی و اضافه‌وزن اشاره می‌کنیم. هر چقدر وزن شما بالاتر رود، چربی‌های بیشتری در زیر گردن شما جمع می‌شوند. بنابراین پوست شما به‌واسطه غبغب حالت افتاده پیدا کرده و جذابیت چهره شما را از بین می‌برد.
-
♦ افزایش سن: بدون شک هر چقدر سن افراد بیشتر شود، عضلات صورت و زیر فک او دچار افتادگی می‌شوند. این افتادگی برای برخی از افراد اندک و برای برخی دیگر بسیار زیاد است.
-
♦ ژنتیک: متخصصان پوست و زیبایی می‌گویند، ژنتیک نیز یکی از مهم‌ترین عواملی است که باعث به‌وجودآمدن غبغب در چهره می‌شود. در این صورت یک فرد ممکن است لاغر باشد و هنوز سن او، به پیری نرسیده باشد، اما شاهد وجود غبغب در زیر چانه خود باشد.
-
♦ بیماری‌هایی مانند کم‌کاری تیروئید: گاهی اوقات، علت اصلی به‌وجودآمدن غبغب، یک بیماری جسمی است. به‌عنوان‌مثال اگر تیروئید کم‌کار باشد، یکی از اثرات ناخوشایندی که ممکن است برای برخی از افراد به وجود آورد، ایجاد غبغب است. در این گونه مواقع، باید با مراجعه به پزشک و مصرف دارو، نسبت به درمان و کنترل این بیماری اقدام نمود.
-
♦ عادت‌های ناسالم: برخی از افراد عادت دارند در طول روز، ساعت‌ها سرخود را پایین نگه می‌دارند. به‌خصوص کسانی که بیش‌ازپیش از موبایل خود استفاده می‌کنند، سر آنها همیشه پایین است. این امر در طولانی‌مدت، باعث ایجاد غبغب در چهره می‌شود. همچنین کسانی که در هنگام خواب از بالش‌های بیش از اندازه نرم و یا بیش از اندازه سفت استفاده می‌کنند، ممکن است در آینده با غبغب مواجه شوند.
رفع غبغب با جویدن آدامس ؛ از فواید تا مضرات آن
اگر تصمیم گرفته‌اید جویدن ادامس جهت از بین بردن غبغب را امتحان کنید، باید اطلاعات و آگاهی‌های خود را در این زمینه افزایش دهید. ما در این قسمت از مقاله می‌خواهیم شما را با برخی از مهم‌ترین فواید و مضرات جویدن ادامس برای از بین بردن غبغب آشنا کنیم؛ پس با ما همراه باشید:
-
♦ فواید جویدن ادامس برای رفع غبغب: جویدن ادامس جهت رفع غبغب ، تنها فایده‌ای که با خود به همراه دارد این است که عضلات فک را تقویت می‌کند. همچنین زمانی که به‌صورت مستمر و طولانی اقدام به جویدن آدامس می‌کنید، گردش خون در این قسمت از صورت، بهبود پیدا می‌کند. هر چقدر خون‌رسانی به بافت‌ها و عضلات زیر گردن بیشتر باشد، سلول‌ها فرصت بیشتری برای ترمیم و بازسازی خود پیدا می‌کنند. بنابراین باگذشت مدت‌زمان طولانی که از جویدن آدامس سپری شد، می‌توانید تغییرات اندکی را در غبغب خود مشاهده نمایید.
-
♦ مضرات از بین بردن غبغب با ادامس: اگر بگوییم مضراتی که رفع غبغب با آدامس با خود به همراه دارد بسیار بیشتر از فواید آن است، اغراق نکرده‌ایم. چرا که آدامس‌ها، قند بسیار زیادی در ساختار خود دارند، بنابراین جویدن آنها، موجب پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. اگر به هر علتی آدامس خود را قورت دهید، سیستم گوارش با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد. زیرا نمی‌تواند آدامس را هضم کند و عملکرد و تعادل آن به هم می‌خورد.
یکی دیگر از مضرات جویدن ادامس جهت از بین بردن غبغب این است که باعث ایجاد فشار به عضلات فک و گردن شده و اسپاسم‌های عضلانی را با خود به همراه می‌آورد. از همه این‌ها گذشته، اثرات رفع غبغب با آدامس، بسیار کوتاه‌مدت است و اگر شما سبک زندگی خود را عوض نکنید، دیری نمی‌گذرد که غبغب دوباره مهمان چهره شما خواهد بود!
بهترین روش‌های رفع غبغب در علم پزشکی
تا این قسمت از مقاله، آموختیم که جویدن ادامس برای از بین بردن غبغب، تاثیرات اندکی دارد. بنابراین کسانی که غبغب‌های بزرگی دارند، بهتر است روش‌های نوین پزشکی را برای رفع این مشکل امتحان کنند. پارامترهایی که در ادامه مقاله به آنها اشاره می‌کنیم، بهترین گزینه‌ها جهت رفع غبغب از چهره به شمار می‌روند:
-
♦ هایفوتراپی: اگر بخواهیم به یکی از بهترین روش‌های از بین بردن غبغب اشاره کنیم، بدون شک از هایفوتراپی نام خواهیم برد. هایفوتراپی یک روش کاملاً غیرتهاجمی است و برای کسانی که نمی‌خواهد عمل جراحی انجام دهند، گزینه مناسبی به شمار می‌رود. شاید برای شما نیز جالب باشد بدانید که در هایفوتراپی، از امواج اولتراسوند برای زیبایی پوست استفاده می‌کنند.
این امواج زمانی که با پوست شما برخورد می‌کنند، زمینه را برای تولید کلاژن فراهم می‌نمایند. بنابراین پس از گذشت مدت زمانی نه چندان طولانی، مشاهده خواهید کرد که پوست زیر گردن شما سفت‌تر شده و چربی‌های آن از بین رفته است. اگر به دنبال یک روش بدون درد، بدون بیهوشی، بدون عمل جراحی و مؤثر جهت رفع غبغب خود هستید، هایفوتراپی یکی از بهترین راه حل‌هایی است که پیش روی شما وجود دارد.
-
♦ مزوتراپی: یکی دیگر از روش‌های کم تهاجمی که توسط آن می‌توان بسیاری از مشکلات چهره را از بین برد، مزوتراپی است. این روش کاملاً کم تهاجمی است و فرایند آن، با تزریق برخی از داروها انجام می‌شود. در واقع پزشکان داروهایی را که ذوب‌کننده چربی هستند، در قسمت زیر گردن شما تزریق می‌کنند. این داروها نه‌تنها چربیها را اکسید می‌کنند، بلکه به افزایش تولید سلول‌های جدید، کمک فراوانی می‌نمایند. چربی‌های زیر غبغب که با این روش آزاد شده‌اند، در بدن متابولیزه شده و سپس به‌آرامی دفع می‌شوند.
یکی دیگر از موادی که در روش مزوتراپی برای بیمار تزریق می‌شود، ماده‌ای است که در ترکیبات آن ویتامین‌ها، مواد معدنی، دوز کمی از داروها و... وجود دارد. پزشک متخصص باتوجه‌به وضعیت جسمانی شما و نوع غبغبی که دارید، یکی از این داروها را انتخاب کرده و بامهارت خاص خود، به ناحیه موردنظر تزریق می‌کند.
-
♦ لیپوماتیک: یکی از روش‌های متداول و رایجی که نقش مؤثری در رفع غبغب ایفا می‌کند، لیپوماتیک است. شاید شما نیز نام لیپوماتیک را شنیده باشید. طی این روش، چربی‌های موضعی که در قسمت‌های مختلف بدن قرار دارند را تخلیه می‌نمایند. غبغب نیز به‌واسطه تجمع چربیها به وجود آمده است و شاید پزشک شما تصمیم بگیرد که از طریق روش لیپوماتیک، آن را تخلیه نماید.
با این روش، مدت‌زمان بسیار کوتاهی طول می‌کشد تا شاهد زیبایی و جذابیت چهره خود باشید. البته این نکته را هرگز فراموش نکنید که برای انجام عمل لیپوماتیک، به یک متخصص ماهر و باتجربه مراجعه کنید. همچنین باید یک کلینیک معتبر را برای انجام این کار انتخاب کنید تا عوارض عمل لیپوماتیک، گریبان شما را نگیرد.
-
♦ ماسک: علاوه بر روش‌های نوین پزشکی که در مورد هر کدام از آنها با شما صحبت کردیم، روش مؤثر دیگری نیز جهت رفع غبغب وجود دارد. این روش چیزی نیست جزو ماسک‌های مخصوصی که برای از بین بردن غبغب مؤثر هستند. به شما پیشنهاد می‌کنیم اگر قصد استفاده از این ماسک‌ها را دارید، ابتدا با متخصص پوست و زیبایی خود مشورت نمایید. بهتر است او به شما بگوید که چه ترکیبی را در ماسک صورت خود استفاده کنید.
یکی از بهترین ماسک‌های خانگی که شما می‌توانید آن را در خانه خود هم تهیه کنید، ماسک گلیسیرین است. برای تهیه آن، ابتدا دو قاشق گلیسیرین را به همراه نمک و روغن نعناع ترکیب کنید. سپس آن را بر روی قسمتی از غبغب خود که دچار چاقی و افتادگی شده است قرار دهید. البته فراموش نکنید که قبل از انجام هر کاری، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا تبعات آن گریبان‌گیر شما نشود.
-
♦ رژیم غذایی: در قسمت‌های قبل به این موضوع اشاره کردیم که علت اصلی به‌وجودآمدن غبغب، چاقی و اضافه‌وزن است. بنابراین برای آن که بتوانیم غبغب خود را از بین ببریم، باید یک رژیم غذایی سالم برای خود انتخاب کنیم. اگر شما یک رژیم اصولی برای خود انتخاب کنید، در طول روز از غذاهای سالم و مفید استفاده نمایید، چیزی نمی‌گذرد که شاهد از بین رفتن غبغب خود خواهید بود. فراموش نکنید که در طول روز، باید به میزان کافی آب بخورید و مصرف چربیها، فست‌فود، غذاهای سرخ شده و... را به کمترین میزان خود برسانید. در عوض تا می‌توانید میوه‌ها و سبزی‌ها را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید تا دوباره جوانی و زیبایی به چهره شما بازگردد.
سخن پایانی
مقاله‌ای که مطالعه کردید، تحقیق جامع و کاملی بود پیرامون جویدن ادامس برای رفع غبغب. ما تمام تلاش خود را به کار بردیم تا هر آن چه در مورد از بین بردن غبغب با ادامس می‌دانیم را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. حال دیگر می‌دانیم که غبغب ممکن است به دو دلیل عمده مانند سبک زندگی یا وراثت بر روی چهره ما به وجود آید.
هر چند جویدن ادامس برای از بین بردن غبغب، بی تاثیر نیست؛ اما هرگز نمی‌توان به‌عنوان یک درمان قطعی و دائمی بر روی آن حساب کرد. بنابراین اگر می‌خواهید برای همیشه غبغب خود را برطرف کرده و زیبایی ازدست‌رفته چهره خود را به آن بازگردانید، با یک متخصص پوست و زیبایی در این زمینه مشورت کنید تا روش مناسب شما را توصیه کند.