نویسنده: دکتر محمدکاظم شاهمرادی
آموزش پاکسازی صورت آقایان؛ پاکسازی تخصصی و بدون کمترین عارضه جانبی
چنانچه به عنوان یک آقا قصد دارید خود به پاکسازی پوست صورت خود بپردازید فراگیری آموزش پاکسازی صورت آقایان به شکل تخصصی می‌تواند به شما کمک کند. ضروری است برای یادگیری صحیح، اصولی و بهداشتی این روش‌هاس پاکسازی حتما به یک مرکز پاکسازی پوست آقایان معتبر که دوره‌های تخصصی را زیر نظر پزشکان متخصص برگزار می‌کند، مراجعه نمایید.
آموزش پاکسازی آقایان از آن جایی اهمیت دارد که پوست شما بزرگ‌ترین عضو بدن شما است و مانند هر اندامی، باید از آن مراقبت کنید تا جوان‌تر و خوش تیپ‌تر به نظر برسید، با این حال این کار باعث ایجاد احساس خوب و مثبت در مورد خودتان می‌شود، سالم‌تر می‌مانید، عمر طولانی‌تر و شادتری خواهید داشت که مسلما این موارد از زیبایی ظاهری مهم تر است.
شستن صورت یکی از آن آدابی است که همه ما به محض بیدار شدن از خواب انجام می‌دهیم؛ یک روال عادی و روزانه برای زنان و مردان. برای شستشوی صحیح و کامل صورت، داشتن یک یا چند محصول مناسب توصیه می‌شود تا پوست را عمیقاً تمیز کند، بدون این که به آن آسیب برساند یا آن را خیلی خشک کند.
از طرف دیگر وقتی در مورد فواید پاکسازی صورت مردانه صحبت می‌کنیم، منظورمان پاکسازی کامل‌تر و عمیق‌تر است که بیش از یک شستشوی ساده آلودگی‌ها، سلول‌های مرده را از بین ببرد؛ زیرا آب و صابون به تنهایی قادر به انجام این کار نیستند.
در ادامه می‌خواهیم شما را با روش صحیح پاکسازی صورت آقایان آشنا کنیم و علاوه بر روش خانگی، استفاده از دستگاه‌های پاکسازی مثل اتوی صورت، میکرودرم، میکرونیدلینگ و یا درمارولر نیز ممکن است برای بهبود نتایج لازم باشد.
فهرست مطالب
آموزش پاکسازی صورت آقایان یک روال اساسی برای پیشگیری و درمان آکنه و ناخالصی‌های پوستی است و این روش چه در خانه و چه توسط یک متخصص در یک مرکز زیبایی انجام می شود، به شما این امکان را می‌دهد که پوست خود را با از بین بردن سلول‌های مرده، جوش‌های سرسیاه، آکنه و سایر ناخالصی‌های جزئی به طور کامل تمیز و پاکسازی کنید.
پاکسازی پوست آقایان در خانه بسیار فراتر از یک شستن ساده کثیفی‌های روی صورت است؛ تمیز کردن کامل صورت به معنای مراقبت و حفظ پوست در بهترین شرایط و جلوگیری از تجمع باکتری‌ها، ناخالصی‌ها و سموم روی پوست صورت است.
با این حال، نباید بیش از حد عمل پاکسازی را انجام داد؛ زیرا تمیز کردن بیش از حد می‌تواند روغن‌های طبیعی پوست صورت را از بین ببرد و آن را خشک، حساس و مستعد التهاب و جوش کند.
علاوه بر آن، داشتن یک روتین صحیح تمیز کردن صورت برای ضدعفونی شدن پوست و از بین بردن سلول‌های مرده ضروری است و اگر این کار را در خانه انجام می‌دهید، می‌توانید از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید که پوست را بدون خشک کردن تمیز می‌کند. اغلب مردان اهمیت پاکسازی را نمی دانند؛ زیرا عدم انجام آن باعث ایجاد جوش‌های سر سیاه، جوش های چرکی و کدر شدن پوست می شود.
جوش سر سیاه چیست؟ این دانه‌های آزار دهنده و ناخوشایند که در بین متخصصین به عنوان کومدون‌های باز شناخته می‌شوند، چیزی جز انباشته شدن سموم، چربی و کراتین در داخل فولیکول‌های مو نیست. این جوش‌های سر سیاه دارای انتهایی باز و در تماس مستقیم با هوا هستند که باعث اکسید شدن لیپیدها می‌شود و وجود سلول‌های دارای ملانین، باعث ایجاد رنگ تیره در آنها می‌شود.
ایجاد جوش‌های سر سیاه دلایل مختلفی دارد که بدون شک شایع‌ترین آنها هورمونی است. تستوسترون هورمونی است که به طور قابل توجهی بر فعالیت غدد چربی تأثیر می‌گذارد؛ به همین دلیل شروع جوش‌های سر سیاه بیش تر در سنین نوجوانی رخ می‌دهد و با توجه به میزان تستوسترون تولید شده توسط مردان، آنها بیش تر در معرض ابتلا به جوش‌های سر سیاه هستند.
فقدان یا عدم رعایت بهداشت شخصی نیز می‌تواند در شروع این «مهمانان» آزاردهنده شریک باشد. آموزش پاکسازی صورت آقایان و انجام آن می‌تواند باعث جلوگیری از بروز این مشکل شود؛ موارد زیر یک روش پاکسازی صورت آقایان در خانه است:
· مقداری آب بجوشانید؛
· سپس دو قاشق چای خوری جوش شیرین به آن اضافه کنید؛
· سر خود را با حوله بپوشانید و صورتتان را (با احتیاط و در فاصله مناسب) برای چند دقیقه در مقابل بخار آب در حال جوش قرار دهید.
· همچنین دقت کنید که چشمان خود را با محافظ یا پوشاننده چشم بپوشانید و اگر این ابزار را ندارید، می توانید دو پد پاک کننده آرایش تمیز یا دو تکه دستمال کاغذی یا پنبه تمیز را بر روی چشمان خود بگذارید.
بخار آب به گشاد شدن منافذ و سهولت انجام پاکسازی پوست آقایان در خانه کمک می‌کند، تنها دقت کنید که در طول این مرحله دمای بخار خیلی بالا نباشد.
با انجام این کار می‌توانید آلودگی‌های سطحی پوست را با یک شوینده ملایم از بین ببرید. این تکنیک ساده اما موثر که به راحتی می‌توانید در خانه انجام دهید، خود یک روش کامل برای آموزش پاکسازی صورت آقایان است که به حذف جوش‌های سر سیاه و جلوگیری از تشکیل آنها در آینده کمک می‌کند؛ علاوه بر این باعث بهبود و پیشگیری از سایر لک‌ها می‌شود و پوست را سالم و تمیز نگه می‌دارد.
با وجود پیشرفت و مدرن شدن فرهنگ و عادات ما انسان‌ها در این عصر، هنوز هم فواید پاکسازی صورت مردانه را نادیده می گیریم و به اندازه اهمیت آن برای خانم‌ها مهم نمی دانیم. اغلب، پاکسازی برای مردان به استفاده از تنها یک تکه صابون محدود می‌شود؛ همان چیزی که برای شستن دست‌ها استفاده می‌شود.
امروزه، مردان نسبت به مراقبت های پوستی، انجام روتین روزانه جهت جوانسازی پوست صورت و مهم تر از همه محصولاتی که به عنوان خدمات پاکسازی پوست آقایان ساخته می‌شود، بیش‌تر آگاه هستند.
با این حال، مردان بر خلاف زنان، روش‌های بسیار کاربردی تر و سریع تر را ترجیح می دهند. هدف از انجام این مراقبت ها برای هر دو جنسیت یکسان است؛ سعی کنید از ایجاد چین و چروک، خطوط ریز و عیوب صورت مانند جوش های سر سیاه، جوش های چرکی، آکنه و سایر مشکلات پوستی جلوگیری کنید.
اگرچه "هدف" یکسان است، اما تفاوت‌های قابل توجهی بین پوست مردانه و زنانه وجود دارد و این بدان معناست که آموزش پاکسازی صورت آقایان باید خاص و شامل محصولات هدفمند برای آنها باشد.
اول از همه، اپیدرم (سطحی ترین لایه پوست) در مردان ضخیم تر از زنان است؛ زیرا از نظر فیزیولوژیکی میزان بیش‌تری تستوسترون و کلاژن دارد، بنابراین دارای مقاومت بیش تر در برابر عوامل خارجی است. این تفاوت‌های اساسی اما ساده می‌تواند به طور قابل توجهی تولید و ترشح چربی و فعالیت فولیکول‌های مو را افزایش دهد.
علاوه بر این، پوست مردان ممکن است بیش تر مستعد تجمع آلودگی ها باشد. یکی دیگر از تفاوت های اساسی و مهم، اصلاح صورت مردان است که ممکن است پوست را در برخی نواحی خشک و حساس کند. بنابراین، دلایل اهمیت آموزش پاکسازی صورت آقایان به شکلی هدفمند و صحیح بیان شد.
1- قدم اول در آموزش پاکسازی صورت آقایان شستشوی کامل صورت با یک شوینده مناسب، برای زدودن هر گونه آلودگی و ناخالصی از روی پوست است.
2- در مرحله دوم خدمات پاکسازی پوست آقایان در خانه باید منافذ پوست را باز کنیم تا اپیدرم برای انجام درمان‌های بعدی آماده شود. این روش ضروری اما ساده را می‌توان با قرار دادن صورت برای چند دقیقه در معرض بخار آب در حال جوش، همان طور که در بالا به آن اشاره کردیم، انجام داد یا می‌توانید از یک پارچه آغشته به آب داغ برای ماساژ ملایم صورت استفاده کنید.
همچنین دقت کنید که چشمان خود را با محافظ یا پوشاننده چشم بپوشانید و اگر این ابزار را ندارید، می‌توانید دو پد پاک کننده آرایش تمیز یا دو تکه دستمال کاغذی یا پنبه تمیز را بر روی چشمان خود بگذارید. اکنون که منافذ گشاد شده اند، می‌توان پوست را بسیار راحت تر پاکسازی کرد.
3- در مرحله بعد آموزش پاکسازی صورت آقایان باید از یک اسکراب مناسب برای پوست صورت استفاده کرد که باعث بازسازی لایه سطحی پوست می شود. علاوه بر این، اسکراب سلول‌های مرده را از بین می‌برد، که این سلول‌ها می‌توانند منجر به ایجاد سایر عیوب در پوست شوند و کثیفی‌‌ها را بیش تر به خود جذب کنند.
توجه کنید که اگر پوست بسیار ظریف و حساسی دارید، اسکراب ممکن است گزینه مناسبی برای شما نباشد. برای انجام این کار مقداری از اسکراب را بر روی پوست خود بزنید و آن را به آرامی ماساژ دهید، سپس با آب سرد پوستتان را تمیز و با حوله خشک کنید.
4- برای مرحله بعد پاکسازی صورت آقایان در خانه، یک ماسک متناسب با پوست خود را انتخاب کنید و آن را بر روی صورت خود بمالید و کمی صبر کنید تا جذب پوست شود. در صورتی که پوستی چرب دارید، استفاده از یک ماسک مخصوص در نواحی مورد نظر همچون بینی، جهت تمیز کردن و متعادل سازی چربی پوست، می تواند برای شما مناسب باشد.
5- آخرین و یکی از مهم ترین مراحل در آموزش پاکسازی صورت آقایان مرطوب کردن پوست با استفاده از یک کرم مرطوب کننده و آبرسان مناسب است.
6- همچنین، استفاده از یک مرطوب کننده خوب برای مردان باید تبدیل به یک روتین مراقبت از پوست روزانه شود؛ با این حال مهم است محصولی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازها و سلیقه شخصی شما مطابقت داشته باشد.
پوست مردان با زنان متفاوت است، بنابراین هنگام پاکسازی پوست در خانه و استفاده از خدمات پاکسازی پوست آقایان، آنها باید از محصولات مناسب و مخصوص نوع پوست خود استفاده کنند، مانند:
1- پاک کننده‌های صورت
در آموزش پاکسازی صورت آقایان به افرادی که پوست حساسی دارند، توصیه می‌شود از صابون‌ها و مواد شوینده‌ای استفاده کنند که با ویژگی‌های اپیدرم آنها مطابقت داشته باشد و به طور ملایم آلودگی‌ها را از بین ببرد.
2- کرم و فوم اصلاح
انتخاب درست محصولاتی هستند که برای جلوگیری از تحریک پوست صورت، پس از اصلاح ساخته شده‌اند و پوست خشک را مرطوب می‌کنند.
3- کرم مرطوب کننده دور چشم و صورت
یکی از مهم‌ترین محصولات برای خدمات پاکسازی پوست آقایان و استفاده بعد از اصلاح، کرم مرطوب کننده است؛ زیرا آبرسانی گام اساسی برای داشتن پوستی سالم است.
به طور کلی یک کرم خوب قبل از هر چیز باید با بروز پیری و خشکی صورت مبارزه کند، همچنین باید به سرعت جذب شود، تحریک و قرمزی ایجاد شده در اثر اصلاح را تسکین دهد و احساس خوبی به شما بدهد.
4- کرم تسکین دهنده یا ژل آلوئه ورا
در آموزش پاکسازی صورت آقایان برای کسانی که احساس می‌کنند نیاز به آبرسانی دارند و دچار قرمزی پوست شده‌اند توصیه می‌شود. همچنین افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند نیز ممکن است بخواهند از یک محصول فرموله شده مخصوص برای کاهش جوش‌ها و جلوگیری از عود لک استفاده کنند.
5- تیغ مخصوص
اصلاح نیز بخشی از روتین روزانه پاکسازی صورت آقایان در خانه است و به همین دلیل در انتخاب تیغ مناسب باید توجه زیادی شود.
ریش تراش‌های دستی و برقی زیادی با تیغه‌های مختلف وجود دارد که بدون شک ریش تراش برقی کاربردی‌تر و سریع‌تر است، اما اصلاح تهاجمی‌تری نیز دارد. اگر پوست لطیفی دارید که به راحتی تحریک می‌شود، یک تیغ سنتی با حداکثر چهار تیغ و یک سر متحرک، می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد.
آیا می دانستید پوست پسران و دختران تا سن بلوغ شبیه هم است؟ هنگامی که هورمون‌ها وارد بدن می‌شوند، پوست به طور چشمگیری واکنش خود را نسبت به عناصر مختلف، ساختار پوست و تولید چربی تغییر می‌دهد.
به طور کلی پوست مرد ضخیم تر از پوست زن است، به این معنی که مشکلات و آلودگی‌ها می‌توانند در لایه‌‌های عمیق‌‌تری از پوست ایجاد شوند. با وجود این که معمولاً فواید پاکسازی صورت مردانه نادیده گرفته می‌شود، دلایل زیادی برای انجام آن وجود دارد که ما در این جا به 5 مورد از مهم ترین آن می‌پردازیم:
1- آرام بخش التهابات پوست در اثر اصلاح است
اکثر مردان به طور روزانه صورت خود را اصلاح می‌کنند و انجام این کار باعث تحریک پوست آنها می‌شود که آموزش پاکسازی صورت آقایان و انجام آن در خانه یا مراکز تخصصی، می‌تواند چرخه معیوب اصلاح و تحریک پوست را از بین ببرد.
مراقبت منظم از پوست باعث لطافت و تسکین آن می‌شود و همچنین در اصلاح بعدی کم‌تر تحریک می‌شود. انجام مرتب پاکسازی پوست آقایان در خانه به ترمیم پوست و حفظ بافت و رنگ آن نیز کمک می‌کند. همچنین، ماساژ نیز باعث افزایش جریان خون و اکسیژن در پوست می‌شود که برای شادابی و ترمیم آن لازم است.
نکته: حتی با داشتن ریش یا سبیل، پاکسازی یک گزینه ضروری و مناسب برای مردان است و پوست زیر موی صورت همچنان از مزایای بخار و ماساژ برخوردار خواهد شد.
2- تنش و اضطراب را تسکین می‌دهد
اصولا مردان تنش و استرس خود را در فک، عضلات صورت، شانه ها و گردن خود ذخیره می‌کنند که باعث انقباض عضلات این نواحی می‌شود.
حتی ممکن است آنها ندانند که این کار را انجام می‌دهند تا زمانی که وضعیت آرامش بخش را تجربه کنند و تفاوت بین ماهیچه‌های سفت شده و عضلات آرام را احساس کنند. آموزش پاکسازی صورت آقایان شامل ماساژ صورت، گردن، پوست سر و شانه‌ها برای کاهش استرس و درد است.
3- با آلودگی‌ها مبارزه می‌کند
بیرون بودن و قرار گرفتن در معرض سموم و آلودگی‌های محیطی بر روی پوست افراد به خصوص ناحیه صورت تاثیر می گذارد. آفتاب، باد و آلودگی هوا می‌تواند منافذ پوست را تحت الشعاع قرار دهد که در آموزش پاکسازی صورت آقایان استفاده روزانه از محصولاتی مانند کرم ضدآفتاب و مرطوب کننده توصیه می‌شود.
آکادمی پوست آمریکا گزارش داده است که مردان به میزان کم‌تری از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنند و حدود 44 درصد از آنها اظهار داشتند که هرگز از ضدآفتاب برای محافظت از پوست صورت خود استفاده نکرده‌اند. باید بدانید که استفاده از این محصولات می‌تواند از پوست شما در برابر مشکلات جدی‌تری مانند سرطان پوست نیز محافظت کند.
4- چربی‌های اضافه پوست را از بین می‌برد
مردان به دلیل وجود هورمون تستوسترون در بدن خود، مقدار زیادی روغن تولید می‌کنند. از جمله فواید پاکسازی صورت مردانه تنظیم عملکرد غدد چربی و کاهش ترشح بیش از حد روغن در نواحی بینی و پیشانی است که تنها با گرفتن مشاوره از افراد حرفه ای، آموزش پاکسازی صورت آقایان و استفاده از محصولات مناسب، به سادگی قابل درمان است.
5- پوست را آب رسانی می‌کند
وقتی پوست صورت دارای منافذ مسدود و پر از چربی است، بهترین کار آموزش پاکسازی صورت آقایان و آب رسانی به پوست است. بیش از 50 درصد مردان دارای پوست خشک هستند و همچنین افرادی که پوست چربی دارند، استفاده از مرطوب کننده را امری بیهوده می‌دانند.
باید بدانید که کم آبی پوست می‌تواند باعث ایجاد جوش شود، به همین دلیل متخصصان زیبایی، محافظت و آبرسانی پوست را بیش از هر چیز دیگری توصیه می‌کنند؛ همچنین پرهیز از به کار بردن صابون برای پاکسازی و شستن صورت از خشکی و ترک خوردن پوست جلوگیری می‌کند.
هزینه پاکسازی صورت آقایان نسبت به خانم‌ها به دلیل نوع مواد پاکسازی کننده، میزان آلودگی پوست و نوع مرکزی که در آن پاکسازی انجام می‌شود متفاوت است.
بی شک ضروری است پیش از اقدام برای پاکسازی پوست صورت خود به نزدیک‌ترین مرکز زیبایی پوست اطراف خود مراجعه نمایید تا از هزینه پاکسازی صورت آقایان در مرکز فوق اطلاع بیابید.
پوست شما بزرگ‌ترین عضو بدن شماست و صورت شما چیزهای زیادی در مورد سلامت و نگرش شما می‌گوید و به دلیل قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی همچون نور خورشید، آلودگی‌ها، گرد و غبار و... و تاثیر عوامل دیگر مانند تغییرات هورمونی و ترشح بیش از حد چربی، دچار تغییراتی می‌شود و شادابی و طراوت خود را از دست می‌دهد.
با توجه به مطالب گفته شده دریافتیم که آموزش پاکسازی صورت آقایان یک امر ضروری برای داشتن پوستی سالم، لطیف، شفاف و عاری از مشکلات مختلف همچون جوش است و مراحل انجام آن را آموختیم.