پاکسازی پوست آقایان؛ پیشگیری از بروز لکه، جوش سر سیاه و سر سفید

برای داشتن پوستی شاداب و حذف آلودگی‌ها و سلول‌های مرده از سطح پوست پاکسازی پوست آقایان نیز به اندازه بانوان حائز اهمیت است. بهتر است برای پیشگیری از بروز عوارض احتمالی ناشی از پاکسازی‌های غیراصولی و غیرحرفه‌ای به یک مرکز پاکسازی پوست آقایان معتبر مراجعه کنید تا دچارعفونت، ناهمواری ماندگار رنگ بافت پوست و از بین رفتن شفافیت پوست خود نشوید.

ممکن است هنگام مشاهده پوست خود جلوی آینه پوست تمیز به نظر بیاید و فرد متوجه آلودگی‌ها و سلول‌های مرده روی پوست نشود، اما در واقع تجمع چربی‌ها، لایه‌های سلول‌های مرده پوست و آلودگی‌های محیطی منجر به افزایش کدورت پوست شده و از شادابی و شفافیت پوست کاسته است.

 با از بین بردن سلول‌های مرده پوست، اصلاح صورت نیز آسان‌تر خواهد شد. پاکسازی حتی در آقایان ضرورت داشته و سبب از بین بردن سلول‌های مرده و آلودگی‌ها می‌شود. در نتیجه انجام پاکسازی سبب ایجاد پوستی سالم، شاداب و درخشان می‌گردد.

همچنین پاکسازی پوست سبب پیشگیری از ایجاد لکه‌‌ها، جوش‌‌های سرسیاه و جوش‌های سر سفید خواهد شد.

روش‌های پاکسازی پوست صورت آقایان در منزل روش‌هایی هستند که می‌توان به صورت خانگی از آن‌ها استفاده کرد و روش‌های کلینیک و تخصصی‌تر که برای انجام آن‌ها و رسیدن به نتیجه مطلوب و جلوگیری از بروز عوارض به نظر پزشک با تجربه نیاز است پاکسازی پوست آقایان به روش‌های مختلفی انجام می‌گیرد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

skin-cleansing-Prevention-of-spots-blackheads-and-whiteheads

فهرست مطالب

منظور از پاکسازی پوست آقایان چیست

پاکسازی پوست خشک آقایان

پاکسازی پوست چرب

خدمات زیبایی آقایان شامل چه مواردی می شود؟

روش‌های خانگی پاکسازی پوست آقایان

روش‌های سالن های مراقبتی پاکسازی پوست آقایان

روش‌های کلینیکی پاکسازی پوست آقایان

روشهای پاکسازی پوست صورت آقایان در منزل

هزینه پاکسازی پوست صورت آقایان

کلینیک پاکسازی پوست اقایان

سخن پایانی

منظور از پاکسازی پوست آقایان چیست

پاکسازی سبب برداشت سلول‌های مرده، کمک به آبرسانی بهتر پوست، تغذیه یا بهبود خونرسانی، پاکسازی آلودگی‌‌ها، چربی‌ها و مواد اضافی از روی پوست می‌گردد.

  • برداشت سلول‌‌های مرده

سطح پوست دارای سلول‌های مرده یا لایه‌‌ی شاخی می باشد. این سلول‌ها در سطحی‌‌ترین بخش پوست قرار یا اپیدرم قرار گرفته‌اند. وظیفه‌ی این سلول‌‌های شاخی حفاظت از پوست در برابر عوامل خارجی است و اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری‌‌زا به حساب می‌آیند.

 بدن معمولا ماهی یک بار تمام سلول‌ های لایه شاخی را حذف کرده و سلول‌‌های جدیدی جایگزین خواهد کرد. در برخی موارد این سلول‌های مرده روی پوست تجمع می‌کنند که برداشت این سلول‌‌های مرده یا اگزفولیشن پوستی شاداب‌‌تر و درخشان‌تر را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

در صورتی که اگزفولیشن به شکل صحیح و اصولی صورت نگیرد، سبب التهاب پوست می‌گردد. به طور مثال در گذشته امروزه افراد پوست خود را با کیسه‌های ضخیم می‌‌سابیدند و پوست صورت‌شان قرمز می‌شد که نشانه‌‌ی التهاب پوست بود و التهاب سبب تسریع روند پیری پوست و پیدایش علایم پیری مثل چروک‌های عمیق خواهد شد.

پس در انجام اگزفولیشن باید دقت داشت هنگام سلول‌‌های مرده و اضافی پوست، باعث التهاب پوست نگردد.

  • پاکسازی آلودگی‌‌ها و عوامل خارجی

روی پوست به طور طبیعی چربی‌هایی قرار دارد که در حفظ رطوبت پوست تاثیر داشته و دارای خواص ضد‌میکروبی هستند. در برخی موارد این چربی‌‌ها روی سطح پوست سبب بسته شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه خواهند شد.

با کمک پاکسازی می‌توان چربی‌های اضافی پوست را حذف کرد. همچنین پاکسازی سبب می‌شود آلودگی‌‌ها و آلاینده‌هایی که روزمره روی سطح پوست نشسته و باعث التهاب و بسته شدن منافذ می‌شوند، از سطح پوست پاک شوند.

هنگام استفاده از محصولات پاکسازی پوست باید به این نکته توجه داشت که به شکل افراطی از آن‌‌ها استفاده نشود. بخشی از چربی‌های پوست جهت حفظ سلامت و جوانی پوست لازم هستند. استفاده‌ی نادرست و بیش از حد از لایه ‌بردارها سبب آسیب رساندن به پوست می‌شوند.

  • کمک به آبرسانی بهتر و خونرسانی به پوست

روش‌‌های مختلف پاکسازی پوست آقایان شامل مواردی چون بخور دادن یا ماساژ صورت می‌باشند که سبب بهبود خونرسانی پوست می‌شوند. ماساژ پوست سبب بهبود خونرسانی و همچنین سبب آزاد سازی عوامل ضدالتهابی و ضدپیری از سلول‌‌های پوست خواهد شد.

معمولا استفاده از لوسیون‌‌ها و کرم‌‌های مخصوص در روش‌‌های پاکسازی استفاده می‌شوند و با آبرسانی، ویتامین‌ رسانی و تغذیه پوست سبب بهبود بافت، رنگ و شادابی پوست خواهند شد.

اساس تمامی روش‌‌های پاکسازی یکسان بوده و آنچه باعث تفاوت بین این روش‌ها می‌شود ابزار و مواد استفاده شده و همچنین مراحل پاکسازی است.

 

پاکسازی پوست خشک آقایان

بهترین محصول برای پاکسازی پوست خشک آقایان محصولی است که تمام آلودگی ها و نا خالصی ها را بدون از بین بردن چربی های طبیعی پوست از بین می برد. بنابراین، روی شوینده های ابرسان صورت بسیار مهم است که پوست شما را مرطوب کرده و سطح PH را به هم نزند. همچنین، شستشوی روزانه صورت با محصولی که حاوی گلیسیرین و مواد تسکین دهنده مانند آلوئه ورا است، برای پوست شما مناسب می باشد.

 

پاکسازی پوست چرب

پاکسازی پوست چرب برای صورت آقایان بهتر است از یک شوینده روزانه که حاوی روغن درخت چای باشد استفاده شود. زیرا روغن درخت چای به تنظیم چربی اضافی و کاهش هرگونه قرمزی کمک می کند.
بهتر است برای انتخاب یک شوینده مناسب و طریقه مصرف پوست چرب خود به متخصص پوست مراجعه کنید. زیرا استفاده نادرست سبب بهم ریختن PH پوست می شود.
 

خدمات زیبایی آقایان شامل چه مواردی می شود؟

خدمات زیبایی آقایان در دسته بندی های متنوعی ارائه می شود که به طور کلی به دو دسته پوست و مو تقسیم می شوند، هر دسته شامل یک زیر مجموعه می باشد که بر اساس صورت شخص مورد نظر انتخاب شده و انجام می شود. بهتر است هر حداقل هر ماه انجام دهید تا پوستی زیبا و شفاف داشته باشید. 

 

روش‌‌های خانگی پاکسازی پوست آقایان چگونه است؟

این روش‌‌ها را می‌‌توان در خانه انجام داد. روتین‌‌ها یا برنامه‌‌های بسیاری برای پاکسازی سطحی پوست در خانه وجود دارد که به سادگی می‌توان آن‌ها را انجام داد. هنگام پاکسازی‌های خانگی از آب ولرم استفاده شود زیرا آب داغ سبب التهاب و تحریک پوست می‌شود.

در انتخاب ابزار و مواد مورد استفاده دقت شود زیرا این محصولات مطابق با نوع پوست می‌باشند. به طور مثال افراد دارای پوست خشک نباید از کرم‌های پاکسازی مخصوص پوست چرب استفاده نمایند. معمولا ژل‌های پاکسازی اثرات بهتری از کرم‌های پاکسازی پوست آقایان خواهند داشت.

در صورتی که هر روز آرایش می‌کنید یا در محیط‌های آلوده قرار دارید یا پوست چربی دارید، ابتدا باید پوست را از آرایش، آلودگی و چربی‌ها پاک کرده سپس برای اگزفولیشن و برداشتن سلول‌های مرده اقدام نمایید. استفاده از پاک کننده‌های اسیدی سبب لایه‌برداری و یکدست کردن رنگ پوست خواهد شد.

اسکراب باید پس از شست و شو انجام گیرد. اسکراب‌ها سبب برداشت سلول‌های مرده می‌شوند. پیش از انجام اسکراب باید پوست خود را از آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی پاک نمایید.

روش‌های سالن‌های مراقبتی پاکسازی پوست آقایان

این روش‌ها در آرایشگاه‌‌ها و مراکز سلامت پوست از طریق دستگاه بخور مخصوص، ماساژ، ماسک‌ها و کرم‌‌های خاص انجام می‌گردند. پاکسازی انجام شده به کمک روش‌‌های آرایشگاهی قوی‌‌تر از پاکسازی‌های خانگی می‌باشد اما باز هم به اندازه پاکسازی‌های عمیق موثر نیستند.

روش‌های پاکسازی پوست آقایان به روش‌های خانگی و آرایشگاه‌ها شامل موارد زیر می‌باشد:

ماساژ صورت سبب بهبود خونرسانی و پیشگیری از روند پیری پوست می‌گردد.

بخور سبب آبرسانی و بهبود خونرسانی خواهد شد.

برداشت سلول‌های مرده که به کمک اسکراب‌‌ها، لایه بردارهای شیمیایی یا ابزارهایی مثل درمارولر انجام می‌شود.

پاکسازی پوست آقایان از آلاینده‌ها و چربی‌های اضافی که با کمک شوینده ‌ها و محصولات لایه بردار انجام می‌گیرد.

ماسک‌ صورت و استفاده از کرم‌‌ها و لوسیون‌های مفید که جهت آبرسانی و ویتامین ‌رسانی به پوست می‌باشد.

روش‌‌های پاکسازی پوست صورت آقایان در منزل و آرایشگاه سبب افزایش خونرسانی، تحریک کلاژن سازی و تولید سلول‌‌های جدید پوست می‌باشد. اما استفاده از روش‌‌های خانگی و آرایشگاهی نمی‌‌توانند سبب پاکسازی عمیق پوست گردند. پاکسازی عمیق پوست به توجه، مراقبت و اصول خاصی نیاز دارد که اگر به درستی انجام نشوند سبب آسیب به پوست می‌شوند.

التهاب، قرمزی، عفونت و زخم یا اسکار از جمله خطرات پاکسازی‌های آرایشگاهی است در صورتی که فرد تجربه کافی نداشته باشد. همچنین استفاده از ابزار غیراستریل سبب افزایش باکتری‌‌های روی پوست و ایجاد آکنه خواهد شد.

روش‌‌های کلینیکی پاکسازی پوست آقایان

این روش‌ها توسط متخصص پوست یا افراد دارای مدرک بهداشت و درمان و در یک کلینیک پاکسازی پوست اقایان معتبر انجام می‌گیرد. روش‌های کلینیکی سبب پاکسازی عمیق پوست با شیوه‌‌های مختلفی می‌گردد. این روش‌ها شامل اتوی صورت، درما اف، میکرونیدلینگ، مزونیدلینگ و در موارد آسیب دیدگی‌های جدی پوست روش‌های تخصصی‌تر مثل آر اف و لیزر می‌باشند.

در طول پاکسازی پوست در کلینیک‌های تخصصی پوست مراحل زیر انجام می‌شود:

  • تمیز کردن پوست با کمک شوینده‌‌های حرفه‌‌ای
  • از بین بردن سلول‌های مرده پوست با روش‌‌های مختلف بسته به نوع پوست
  • ماساژ پوست به صورت حرفه‌‌ای و استاندارد جهت بهبود خونرسانی و تحریک کلاژن سازی
  • لایه برداری پوست برای بهبود اثرات درمانی مراحل بعدی
  • استفاده از ماسک‌های درمانی و زیبا کننده پوست مانند ماسک‌های لیفتینگ، روشن کننده و آبرسان

در کلینیک‌های تخصصی خدمات پاکسازی با توجه به نوع پوست هر فرد انتخاب شده تا بیشترین تاثیر را داشته باشد. باید به این نکته توجه داشت که هرچه پاکسازی و ماساژ پوست در سنین پایین‌تر آغاز شود، اثرات پیشگیری کننده آن بر پیری پوست بیشتر خواهد بود.

پاکسازی در کلینیک پاکسازی پوست اقایان توسط پزشک متخصص پوست و با نظارت آن‌ انجام می‌شود. به همین دلیل اثرگذاری بیشتر و خطرات بسیار کمی خواهد داشت.

روش‌های پاکسازی پوست صورت آقایان در منزل

پوست صورت برای طراوت و شادابی نیاز به پاکسازی دارد. روش‌های پاکسازی پوست صورت آقایان در منزل علاوه بر در دسترس بودن و راحتی سبب صرفه جویی در وقت و هزینه خواهد شد. زیرا با کمترین امکانات و با رسیدگی مداوم و مراقبت‌‌های پیوسته از پوست می‌توان سبب آبرسانی و شفاف سازی پوست گردید.

  • شستشوی پوست

شستشوی صحیح و منظم اولین گام برای پاکسازی پوست آقایان می‌باشد. هنگام شستشو باید از شوینده‌‌هایی استفاده شود که پوست را به طور کامل خشک نکنند.

همچنین شستشوی بیش از حد سبب از بین رفتن روغن‌‌های طبیعی پوست می‌شود. پس از شستن صورت با شوینده مناسب نوع پوست، آن را با یک حوله نرم خشک کرده و هنگام شستشو از آب داغ پرهیز گردد.

  • بخور دادن صورت

ابتدا صورت را به مدت پنج دقیقه در فاصله مناسب از یک ظرف آب در حال جوش قرار داده و همچنین با یک حوله سر پوشانده شود. بخور صورت برای پوست‌‌های چرب بسیار مفید است زیرا بخور به دفع سموم پوست کمک خواهد کرد.

همچنین بخور به صورت عمیق پوست صورت را تمیز می کند سبب از بین بردن جوش‌ های سرسیاه و سر سفید خواهد شد. پس از پایان مرحله بخور بهتر است صورت با استفاده از یک مکعب یخ ماساژ داده شود. ماساژ یخ منافذ را محکم کرده و دمای پوست را به حالت نرمال خواهد رساند.

  • لایه برداری از پوست صورت

برای لایه برداری و پاکسازی پوست آقایان باید از لایه بردارهای مناسب استفاده گردد. با شستن پوست صورت سلول‌‌های مرده و آلودگی‌‌های داخل منافذ پوست از بین نخواهند رفت.

به علاوه لایه برداری یک روش مناسب برای روشن شدن پوست است زیرا سبب از بین رفتن سلول‌‌های مرده موجود در لایه خارجی پوست می‌گردد. استفاده از مخلوط شکر و عسل به میزان مساوی برای لایه برداری طبیعی پوست مناسب می‌باشد.

  • ماسک‌های صورت

ماسک‌‌های صورت به منظور بهبود رنگ پوست و نرم شدن آن مورد استفاده قرار می‌گیرند. ماسک‌‌ها برای پوست بسیار مفید بوده و برای انواع پوست در بازارر موجود هستند. ماسک‌های صورت باید به صورت یکنواخت روی پوست مالیده شوند تا خشک شوند.

 سپس با آب سرد یا ولرم شسته شوند. استفاده از موز، گوجه فرنگی و پاپایا برای ماسک خانگی گزینه‌های مناسبی هستند زیرا خاصیت پاک کنندگی و سفت شدن پوست را خواهند داشت.

  • تونر

استفاده از تونر منافذ را بسته و پوست صورت را مرطوب نگه خواهد داشت. همچنین با استفاده از تونر سطح PH پوست متعادل می‌شود. یکی از بهترین تونرهای خانگی آب خیار و گلاب می‌باشد که خاصیت پاکسازی و شفافیت پوست را به همراه دارد.

  • مرطوب کننده پوست

آخرین مرحله پاکسازی پوست صورت آقایان در منزل که به اندازه سایر مراحل اهمیت دارد استفاده از مرطوب کننده‌های پوستی می‌باشد. مرطوب کننده باید متناسب با نوع پوست استفاده شود.

بهتر است برای پوست ‌های مختلط یا چرب از مرطوب کننده‌‌های حاوی ژل و برای پوست‌‌های بسیار خشک، از کره صورت یا لوسیون‌های قوی‌‌تر استفاده گردد.

همچنین بهتر است برای رفع خشکی پوست از پاک کننده‌های ملایم و فاقد الکل استفاده شود. همچنین باید افراد دارای پوست‌های مستعد آکنه، از لوسیون حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده نمایند.

پوست‌های خشک نسبت به پوست‌های چرب بیشتر مستعد پیری زودرس و ایجاد چین و چروک می‌باشند. بهتر است افراد دارای پوست خشک و حساس، برای کاهش خشکی پوست در حمام، زمان دوش گرفتن را کوتاه کرده و از آب ولرم برای شستشو استفاده نمایند. همچنین از شوینده‌‌های ملایم و بدون بو استفاده شود.

بهتر است بعد از حمام و خشک کردن با حوله، بدن و صورت را با لوسیون و مرطوب کننده‌های مناسب، آبرسانی نمایید و از روغن‌های طبیعی به منظور پاکسازی پوست خشک استفاده شود. افراد دارای پوست خشک به جای صابون‌‌های معمولی باید از پن صورت استفاده نمایند.

روش صحیح شستن پوست خشک به این صورت است که صورت را به چهار قسمت تقسیم کرده و سپس پن صورت را به طور مساوی روی چهار قسمت صورت خود مالیده و با استفاده از حرکات دورانی و ملایم روی پوست ماساژ داده شود. بهتر است اطراف چشم این حرکت را کمتر و ملایم ‌تر انجام داده و سپس با آب سرد پوست شستشو داده شود.

  • پاکسازی پوست‌های خشک و حساس

به منظور پاکسازی پوست خشک و حساس بهتر است یک بار در طول هفته از اسکراب خیلی ملایم استفاده شود. در لایه برداری پوست خشک باید دقت کافی داشت و لایه برداری به قدری ملایم باشد که به پوست آسیب نزند و سبب قرمزی نگردد.

تونرها لایه‌‌های عمیق پوست را که با شستشوی سطحی تمیز نمی‌شود، پاکسازی کرده و به آلودگی‌‌ها و مواد آرایشی را به صورت عمیق تمیز خواهند کرد. بهتر است با توجه به میزان حساسیت پوست از تونر فاقد الکل استفاده شود.

در پاکسازی پوست آقایان خشک بهتر است ماهی یک یا دو بار از بخور برای پاکسازی پوست خشک استفاده شود. بخور دادن زیاد برای پوست خشک مفید نبوده و سبب تشدید خشکی پوست خواهد شد. پوست‌های خشک پس از پاکسازی و شستشوی صورت از آلودگی‌ها و مواد آرایشی بهتر است از کرم‌‌های آبرسان مناسب استفاده نمایند.

همچنین یک یا دو بار در ماه استفاده از ماسک صورت مناسب است زیرا احتمال خشکی پوست و کم آب شدن پوست می باشد. همچنین باید در ترکیبات ماسک صورت حتما مواد آبرسان و چرب باشد.

  • پاکسازی پوست‌‌های چرب

استفاده از روش‌های خانگی برای پاکسازی پوست آقایان، به سادگی قابل‌دسترس بوده و فواید زیادی نیز برای سلامت پوست خواهد داشت. با وجود هزینه‌‌های بالای پاکسازی صورت در سالن‌‌های زیبایی، انجام روش‌های پاکسازی در خانه و با استفاده از مواد طبیعی، سبب حفظ و تقویت بافت پوست‌ می‌گردد.

بهتر است افراد دارای پوست چرب، پاک کننده‌های مخصوص پوست چرب را مصرف نمایند. البته باید به این نکته توجه داشت که نباید تمام چربی پوست به هنگام شستشو از بین رود زیرا پوست صورت به مقدار مشخصی چربی نیاز دارد.

بخور صورت یکی از روش‌‌های قدیمی و مفید برای مراقبت از پوست است چرا که آلودگی‌ها و چربی‌‌های اضافی سطح پوست را پاک می‌کند و منافذ بسته پوست را باز خواهد کرد. پیش از استفاده از ماسک صورت برای پوست‌های چرب، به وسیله‌ی بخور با گیاهانی مانند اسطوخودوس و آویشن، منافذ پوست صورت باز سپس از ماسک‌‌های صورت استفاده شود.

استفاده از تونر سبب یکنواخت و یکدست کردن پوست می‌گردد. همچنین پوست صورت را سفت و تمام منافذ باز شده پوست را می‌بندد و ظاهری جوان‌تر و زیباتر را فراهم می‌کند. البته بهتر است از تونر بدون الکل استفاده شود. تصور غلطی وجود دارد که فقط پوست‌های چرب باید از مرطوب کننده استفاده نمایند.

اما برای داشتن نرمی و ظاهر جوان‌‌تر مرطوب نگه ‌داشتن پوست صورت امری ضروری است. افراد دارای پوست چرب برای مراقبت از پوست، باید از مرطوب کننده‌های مخصوص پوست چرب استفاده نمایند و به آرامی ماساژ داده شود. پوست‌های چرب باید هفته‌ای یک ‌بار، مراحل پاکسازی را در خانه انجام دهند.

هزینه پاکسازی پوست صورت آقایان

هزینه پاکسازی پوست صورت آقایان بسته به میزان آلودگی پوست، مرغوبیت و نوع مواد پاکسازی مورد استفاده، رویکرد پاکسازی مورد نظر و دستمزد پزشک متخصص و کلینیکی که در آن پاکسازی انجام می‌شود متفاوت است.

بی شک ضروری است برای انجام پاکسازی اصولی، حرفه‌ای و بهداشتی به یک مرکز زیبایی معتبر مراجعه نمایید و در خصوص هزینه پاکسازی پوست صورت آقایان پیش از مراجعه سوال بپرسید.

کلینیک پاکسازی پوست اقایان

برای انجام تخصصی پاکسازی و اجتناب از بروز هرگونه عارضه جانبی از جمله پیرپوستی، عفونت، آسیب دائمی به بافت پوست و از دست رفتن درخشندگی و شفافیت آن ضروری است در اسرع وقت به یک کلینیک پاکسازی پوست اقایان معتبر مراجعه نمایید.

برای انتخاب بهترین کلینیک پاکسازی پوست اقایان ضروری است با پرس و جو از سوابق پزشک مورد نظر به بررسی درصد رضایت مراجعین وی پرداخته و از اعتبار مرکز فوق و همچنین میزان پایبندی آن نسبت به اصول بهداشتی مطلع گردید.

سخن پایانی

پاکسازی پوست آقایان، به منظور داشتن پوستی بهتر و عاری از لک و رفع دیگر مشکلات پوستی انجام می‌گردد. پوست به طور طبیعی برای تنفس سلول‌ها دارای منافذ است.

 از این منافذ، چربی‌های طبیعی خارج شده و درون این منافذ سلول‌های مرده، چربی و آلودگی‌ها قرار دارند که هر روزه پوست باید پاکسازی شده تا دچار مشکل نگردد.

اما در برخی موارد این منافذ به دلیل وجود عواملی چون آفتاب، شویده‌های نامناسب و عدم پاکسازی پوست از اندازه طبیعی خود بزرگتر می‌گردند.

به منظور کاهش سایز منافذ پوست لازم بهتر است هر روز پوست شسته شود. همچنین ماهانه دو تا سه بار با توجه به نوع پوست لایه برداری انجام شود. استفاده از کرم ضدآفتاب قبل از قرارگیری در معرض نور خورشید فراموش نشود.

 

Powerd and Design by CHESHMGIRAN