نویسنده: دکتر محمدکاظم شاهمرادی
پاکسازی پوست چرب؛ توسط متخصصین ماهر با استفاده از تجهیزات و روش‌های مختلف
پوست‌های چرب پوستی براق و معمولاً دارای جوش و آکنه است که از نظر زیبایی و حتی مراقبت می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. خوشبختانه شما می‌توانید با یادگیری پاکسازی پوست چرب در خانه یا انجام مراحل پاکسازی پوست چرب در کلینیک توسط متخصصین ماهر در این زمینه به کمک تجهیزات و روش‌های مختلف، چربی پوست خود را کنترل کرده و پوستی شاداب، سالم و زیبا داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با روش
پاکسازی پوست و مراحل پاکسازی پوست چرب در کلینیک آشنا کنیم.
پوست چرب وقتی به وجود می‌آید که غدد چربی در پوست به نام غدد سباسه بیش‌ازحد سبوم یا چربی تولید کنند. سبوم یک ماده مومی و روغنی شکل است که وظیفه دارد از پوست محافظت کرده و آن را آبرسانی می‌کند؛ بنابراین مقدار طبیعی آن نقش بسیار مهمی در سلامت پوست دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به ایجاد پوست خشک و عوارض آن گردد. به‌بیان‌دیگر می‌توان گفت تولید سبوم به مقدار مورد نیاز برای حفظ سلامت پوست حیاتی است.
با این‌حال، وقتی بر اساس برخی شرایط مانند آلودگی هوا، استرس، عدم مراقبت صحیح از پوست و استفاده از محصولات نادرست یا استفاده از انواع ماسک صورت برای پاکسازی پوست چرب در مکان‌های غیرتخصصی مانند سالن‌های آرایشی که تنها به دلیل تبلیغات می‌گویند این ماسک‌ها مربوط به پوست‌های چرب است، سبوم بیش‌ازحد مورد نیاز پوست تولید می‌شود.
در نتیجه می‌تواند منجر به پوست‌های چرب، مسدود شدن منافذ و ایجاد انواع جوش‌های التهابی و آکنه شود. در این صورت تنها چیزی که می‌تواند به شما کمک کند و پوست را به سمت یک وضعیت نرمال هدایت نماید انجام درست پاکسازی پوست چرب در خانه یا در کلینیک توسط متخصص پوست می‌باشد که راه دوم مطمئن‌تر خواهد بود و نتایج بهتری را به همراه خواهد داشت. معمولاً افرادی که پوست‌های چرب دارند یا مستعد آن هستند برای مدیریت پوست‌های چرب نیاز دارند که مراقبت منظم از پوست خود با کمک روش‌های صحیح پاکسازی پوست چرب را به یک عادت تبدیل کنند.
تنها استفاده از ماسک صورت برای پاکسازی پوست چرب نمی‌تواند چربی پوست شما را کنترل کند. درواقع باید برای کنترل و مدیریت خوب این نوع پوست مراحل پاکسازی پوست چرب در منزل را طبق گام‌های زیر دنبال کنید. توجه نمایید که در هرکدام از این مراحل نیاز به استفاده از محصولات مراقبتی دارید.
درنتیجه باید دقت کنید که از محصولات مناسب پوست‌های چرب استفاده نمایید و اگر در این مورد سردرگم هستید می‌توانید از طریق لینک‌های موجود در سمت چپ همین صفحه از متخصصان باتجربه ما مشورت بگیرید و اگر هنوز نوع پوستتان را نمی‌شناسید بهتر است قبل از پاکسازی به متخصص مراجعه نمایید. ممکن است پوست شما مختلط باشد و با انجام پاکسازی پوست چرب برای همه صورت به قسمت‌های خشک آسیب بزنید. مراحل پاکسازی پوست چرب در منزل عبارت‌اند از:
1. ابتدا پوستتان را بشویید.
شستشو با آب گرم و صابون‌های ملایم مخصوص پوست چرب می‌تواند میزان چربی تولیدشده روی پوست را کاهش دهد. شستشوی منظم یک بار صبح و یک بار بعد از انجام کار روزانه می‌تواند میزان چربی روی پوست را کاهش دهد. البته نباید بیش‌ازحد نیز پوست را شست‌وشو داد و این باور کاملاً غلط است که افراد دارای پوست چرب باید بیش‌ازحد پوستشان را بشویند. این کار باعث می‌شود پوست احساس حمله نماید و غدد آن چربی بیشتری تولید کنند. از روش‌های زیر جهت شستشوی پوست‌های چرب استفاده کنید:
♦ حتماً با صابون ملایم یا شوینده مخصوص پوست‌های چرب و آب گرم صورت را بشویید.
♦ از صابون‌های حاوی عطر یا اسانس، مرطوب‌کننده‌های دارای مواد اضافی یا مواد شیمیایی خشن که ممکن است پوست را تحریک یا خشک کنند، خودداری کنید؛ زیرا در این صورت میزان تولید چربی در پوست بیشتر می‌شود.
♦ از استفاده از لوفا یا لیف و پارچه‌های خشن برای شستن صورت اجتناب کنید، زیرا اصطکاک اضافه می‌تواند پوست را تحریک کند تا چربی بیشتری تولید کند و حتی تعداد جوش‌های شما بیشتر خواهد شد.
ممکن است بر اساس شرایط و عارضه‌های پوستی شما متخصص، شوینده‌های دارای ترکیبات خاصی را نیز برایتان تجویز کند. درواقع این محصولات دارای اسیدهایی هستند که می‌توانند پوست‌های چرب را بهتر مدیریت کنند، مانند:
♦ اسید سالیسیلیک
♦ اسید گلیکولیک
♦ بتا هیدروکسی اسید
♦ بنزوئیل پراکسید
این اسیدها می‌توانند برای برخی از انواع پوست تحریک‌کننده باشند؛ بنابراین حتماً محصولات دارای این ترکیبات را با مشورت پزشک استفاده کنید. همچنین هنگام شروع استفاده از یک محصول جدید، ابتدا آن را در ناحیه کوچکی از پوست به کار ببرید تا ببینید بدن چه واکنشی به آن نشان می‌دهد. اگر بعد از 24 ساعت واکنش‌هایی مانند قرمزی، خارش، التهاب، سوختگی و ... را تجربه نکردید می‌توانید از آن برای پوست صورت خود استفاده نمایید.
همچنین برخی از محصولات مورد استفاده برای پوست‌های چرب توسط متخصصین دارای ترکیبات سدیم لورت کربوکسیلات و آلکیل کربوکسیلات است که برای مقابله با آکنه متوسط صورت مؤثر است، اگرچه تولید سبوم را نیز در برخی از نواحی صورت افزایش می‌دهد. برای بسیاری از افرادی که تنها پوست‌های چربی دارند و آکنه ولگاریس ندارند، صابون گلیسیرین بدون عطر و آب ولرم می‌تواند برای شست‌وشو مناسب باشد.
2. از تونر استفاده کنید.
مرحله بعدی پاکسازی پوست چرب در منزل استفاده از تونر مناسب برای پوست‌های چرب است. یکی از مشکلات شایعی که پوست‌های چرب دارند اندازه بیش‌ازحد منافذ است. منافذ پوست ما در حالت طبیعی باید باز باشند تا پوست بتواند اکسیژن کافی دریافت نماید و مسدود شدن منافذ با آلودگی‌ها و باکتری‌های مختلف یکی از عوامل اصلی ایجاد انواع جوش بخصوص جوش‌های سرسیاه و کدر شدن پوست است. بااین‌حال، بزرگ شدن اندازه منافذ بیش‌ازحد طبیعی نیز یک حالت پوست پرتقالی برای شما ایجاد می‌کند و می‌تواند میزان چربی پوست را افزایش دهد.
استفاده از تونرهای قابض که حاوی مقدار مشخصی الکل هستند، باعث خشکی پوست و کاهش اندازه منافذ می‌شوند. برخی افراد از مواد طبیعی مانند گلاب یا گیاه فندق جادوگر و بسیاری مواد دیگر به‌عنوان تونر و یک قابض و ضدالتهاب طبیعی استفاده می‌کنند؛ اما این مواد طبیعی فرموله شده نیستند و ازآنجایی‌که واکنش پوست‌های مختلف به مواد طبیعی متفاوت است می‌تواند به پوست شما آسیب بزند. شما می‌توانید از تونرهایی که متخصص شما طبق شرایط پوستی خودتان به شما معرفی می‌کند در پاکسازی پوست چرب استفاده نمایید.
همچنین به توصیه پزشکان متخصص پوست افراد باید هرگونه تونر جدید را ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنند تا از تحریک احتمالی جلوگیری شود.
3. صورت را به‌درستی خشک کنید.
هنگام خشک‌کردن پوست‌های چرب پس از شستشو و استفاده از تونر، باید به‌آرامی پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید. این کار مهم است و باید با دقت انجام شود. پایین کشیدن پوست با حوله یا استفاده از یک حوله خشن به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است پوست را برای ایجاد سبوم بیشتر تحریک کند. همچنین می‌تواند منجر به شل شدگی و افتادگی پوست شود.
4. از کاغذهای بلات و پدهای دارویی مخصوص استفاده کنید.
برخی از شرکت‌های تولیدکننده محصولات مراقبتی جهت پاکسازی پوست چرب بخصوص برای افرادی که در طول روز دائماً به خاطر براق شدن پوست‌های چربشان ناراحت هستند یک محصول خاص تولید کرده‌اند. این محصول شامل کاغذهای بلاتینگ است که به‌خوبی و خیلی سریع می‌تواند روغن را از روی پوست شما جذب کند. شما می‌توانید حتی این کاغذ را در کیف خود همراهتان داشته باشید و هر زمان احساس کردید پوستتان بیش‌ازحد چرب یا براق شده است از آن استفاده کنید.
اگرچه کاغذهای بلاتینگ نمی‌توانند تولید سبوم بیش‌ازحد در پوست را درمان کنند، اما می‌توانید از آنها برای برداشتن چربی اضافی از روی پوست در طول روز به‌سادگی استفاده کنید تا دیگر ناراحت براق بودن پوست خود نباشید. همچنین اگر این کاغذها در دسترس شما نبود می‌توانید از پدهای پارچه‌ای که حاوی مواد پاک‌کننده مخصوص پوست‌های چرب مانند اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک هستند، استفاده نمایید. این پارچه‌ها ممکن است به از بین بردن چربی اضافی در طول روز کمک کنند و همچنین منافذ و پوست را تمیز نمایند.
5. از ماسک صورت برای پاکسازی پوست چرب استفاده کنید.
بعد از انجام شست‌وشو، استفاده از تونر و خشک‌کردن پوست نوبت به استفاده از ماسک صورت برای پاکسازی پوست چرب می‌رسد. برخی از ماسک‌های صورت مخصوص پوست‌های چرب بسیار مفید و کارآمد هستند؛ اما قبل از شست‌وشو توصیه نمی‌شوند؛ زیرا آلودگی‌ها و چربی‌های روی پوست در این مرحله اجازه نفوذ مواد مؤثره ماسک صورت برای پاکسازی پوست چرب را نمی‌دهند. به همین دلیل، ابتدا باید شست‌وشو و مراحل اولیه انجام شود تا منافذ عاری از آلودگی باشند و بتوانند مواد ماسک را به‌خوبی جذب کنند. مهم‌ترین ترکیبات موجود در این ماسک‌ها برای پوست‌های چرب نیز عبارت‌اند از:
خاک رس
ماسک‌های حاوی مواد معدنی ازجمله اسمکتیت یا بنتونیت که در خاک رس بیشتر وجود دارند، می‌توانند روغن‌های اضافی پوست شما را جذب کرده و درخشندگی و سلامت پوست را ایجاد نمایند. همچنین سطح سبوم پوست را بدون تحریک زیاد پوست کاهش می‌دهند. برای جلوگیری از خشک شدن پوست بعد از استفاده از این ماسک‌ها فقط گاهی از آنها استفاده کنید و بلافاصله بعد از آن یک مرطوب‌کننده ملایم و مناسب پوست‌های چرب که بر پایه آب باشد، بزنید.
عسل
عسل خام طبیعی و ارگانیک دارای خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی‌کننده بسیار عالی است. از طرفی عسل یک آبرسان است که برای هر پوستی نیاز می‌باشد. یک ماسک صورت 10 دقیقه‌ای عسل می‌تواند آکنه و چربی پوست را به‌خوبی کاهش دهد و همچنین پوستی نرم، لطیف و شاداب برایتان ایجاد می‌کند.
بلغور جو دوسر
ماسک‌های حاوی بلغور جو دوسر می‌توانند به‌خوبی به پاکسازی پوست چرب کمک کنند. جو دوسر حاوی موادی به نام ساپونینهای ملایم و پاک‌کننده، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی می‌باشد که به‌خوبی پوست تحریک شده را تسکین داده و می‌تواند عوارض پوست چرب را نیز کاهش دهد.
6. از مرطوب‌کننده ها استفاده کنید.
مرحله بسیار مهم در پاکسازی پوست چرب در منزل یا در کلینیک استفاده از مرطوب‌کننده در پایان کار است. این تصور غلط ممکن است هنوز برای برخی از افراد وجود داشته باشد که پوست‌های چرب نیاز به آبرسانی و یا رطوبت رسانی ندارد. این باور کاملاً غلط است و همه انواع پوست چه خشک و چه چرب نیاز به مرطوب شدن به‌صورت منظم و روزانه دارند؛ اما تفاوت مرطوب‌کننده‌های مخصوص پوست‌های چرب این است که بر پایه آب هستند و تغذیه رسان نخواهند بود. برای افرادی که پوست بسیار چربی دارند، استفاده از یک مرطوب‌کننده بدون چربی می‌تواند به حفظ رطوبت کافی و محافظت از پوست کمک کند، بدون اینکه احساس چربی یا براق بودن روی پوست وجود داشته باشد.
معمولاً مرطوب‌کننده‌های بر پایه آلوئه‌ورا برای پوست‌های چرب مناسب‌تر است؛ زیرا برخی از ترکیبات موجود در آلوئه‌ورا می‌توانند اثر تسکین‌دهنده طبیعی خوبی بر روی پوست‌های چرب داشته باشند؛ اما مصرف مستقیم ژل آلوئه‌ورا برای این کار توصیه نمی‌شود؛ زیرا فرموله نشده است و می‌تواند منجر به حساسیت در پوست و تشدید عوارض پوستی در پوست‌های چرب شود.
مراحل پاکسازی پوست چرب در کلینیک نیز تقریباً شبیه مراحل پاکسازی پوست چرب در منزل است؛ اما تفاوت اینجاست که در هر مرحله متخصص پوست در کلینیک از محصولات کاملاً تخصصی و مناسب شرایط پوستی شما و با مهارت بسیار بالا استفاده می‌کند که نتایج با پاکسازی پوست چرب در منزل کاملاً متفاوت خواهد شد. از طرفی ممکن است پزشک هم‌زمان با انجام پاکسازی پوست چرب برای شما برخی از داروهای کنترل کننده و محصولات مراقبت‌های خانگی خاص را نیز تجویز نماید.
نکته دیگر این است که گاهی برخی از پوست‌ها چربی بیش‌ازحدی دارند که با انجام مراقبت‌های روتین و یک پاکسازی معمولی برطرف نمی‌شود. در این صورت متخصص، پاکسازی پوست چرب با دستگاه و برخی از تکنیک‌ها را برایتان تجویز می‌کند که ازجمله آنها می‌توان به میکرودرم ابریژن، میکرونیدلینگ، پیلینگ شیمیایی، اتوی صورت یا آر اف، لیزر و ... اشاره کرد.
این روش‌ها تکنیک‌های بسیار پیشرفته‌ای هستند که برای انجام آنها به‌هیچ‌وجه نباید به مراکز غیرتخصصی و افراد غیرمتخصص مانند سالن داران و آرایشگران مراجعه کنید؛ زیرا انجام اشتباه آنها می‌تواند عوارض زیاد و طولانی‌مدتی را برای پوستتان ایجاد کند؛ اما انجام درستشان توسط متخصص پوست باتجربه نه‌تنها چربی پوست را کنترل می‌کند بلکه می‌تواند عوارضی مانند لکه‌های پوستی، جوش، جای جوش، چین‌وچروک‌ها، کدر شدن پوست، جوش‌های سرسیاه و ... را نیز به‌خوبی درمان نمایند.
بسته به اینکه کدام روش برای پاکسازی پوست شما مناسب است ممکن است به چند جلسه انجام این پاکسازی‌ها نیاز داشته باشید که معمولاً جلسات اولیه با فواصل کوتاه مثلاً دو هفته یک‌بار انجام می‌شود و بعد فواصل آنها بیشتر خواهد شد. نکته مهم دیگری که بد نیست بدانید این است که حتی بعد از کنترل پوست چرب و درمان آن و در کنار مراقبت‌های روتین روزانه در خانه بهتر است حداقل هر دو ماه یک‌بار یک جلسه پاکسازی پوست در کلینیک را داشته باشید تا پوستتان مجدداً به سمت چرب شدن یا عارضه‌های مختلف نرود.
گاهی علت ایجاد پوست‌های چرب اصلاً مربوط به محیط نیست و با ژنتیک شما مرتبط است. در این صورت کار چندانی نمی‌توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید و انجام مراقبت‌های صحیح روزانه بهترین واکنشی است که می‌توانید داشته باشید. همچنین درصورتی‌که علت چرب شدن پوست عدم تعادل هورمونی باشد، تنها پاکسازی پوست چرب چه در خانه و چه در کلینیک توسط متخصص نمی‌تواند کارساز باشد و شما باید درمان‌های لازم برای ایجاد تعادل در هورمون‌ها را نیز هم‌زمان انجام دهید.
بنابراین می‌توان گفت بهترین روش پیشگیری از ایجاد پوست‌های چرب این است که فرد یک روال مراقبت از پوست خوب را با مشورت با متخصص پیدا کند که مؤثر باشد و به آن پایبند بماند. نکته دیگر این است که وقتی پوست‌های چرب نمایان می‌شود، پنهان کردن آن با انواع کرم‌ها و لوازم آرایش می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد.
بااین‌حال، برخی از محصولات نامناسب، به‌ویژه محصولات بر پایه روغن، می‌توانند علائم این نوع پوست را بدتر کنند یا منافذ را مسدود نمایند. به همین دلیل، باید دقت داشته باشید حتی برای آرایش پوست‌های چرب از محصولاتی استفاده کنید که بر پایه آب باشند. همچنین اگر از لوازم آرایش کمتر استفاده کنید برای پوستتان بهتر خواهد بود.
رژیم غذایی نیز می‌تواند کم‌وبیش تأثیرگذار باشد. به‌عنوان‌مثال، مصرف زیاد سبزیجات و میوه‌ها و مواد پروتئینی به هیدراته ماندن پوست و افزایش کلاژن سازی پوست کمک می‌کنند و همچنین شادابی پوست حفظ می‌شود. درنتیجه عوارض پوستی مانند کدر شدن پوست یا ایجاد جوش‌های التهابی کمتر می‌شود. از طرفی متخصصین پوست توصیه می‌کنند تا حد امکان استفاده از غذاهای چرب، بخصوص چربی‌های ترانس را از رژیم غذایی خود حذف کرده و از چربی‌های مفید مانند آووکادو یا روغن زیتون استفاده نمایید.
پوست‌های چرب معمولاً از ظاهر آن مشخص است و دارای ظاهری براق، منافذی بیش‌ازحد باز یا کاملاً مسدود شده و انواع جوش‌ها مانند جوش‌های التهابی و جوش‌های سرسیاه است و همچنین پوست، حالت زبر یا پوست پرتقالی دارد. به علاوه افرادی که دارای پوست‌های چرب هستند در آرایش کردن مشکلات متعددی دارند؛ زیرا تأثیر لوازم آرایش بر روی پوستشان به دلیل ترکیب با سبوم پوست می‌تواند متفاوت باشد و قوام متفاوتی به پوست بدهد.
بااین‌حال، علائم پوست‌های چرب و شدت آنها بین افراد مختلف کاملاً متفاوت است و همان‌طورکه قبلاً هم به آن اشاره کردیم ژنتیک ممکن است در میزان چرب شدن پوست نقش داشته باشد. تغییرات هورمونی یا سطح استرس بالا نیز از دلایل مهم دیگر در افزایش میزان سبوم در پوست هستند.
اگرچه استفاده از ماسک‌های خانگی بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود و می‌تواند آسیب‌هایی ایجاد کند ولی شما می‌توانید با مشورت پزشک از موارد زیر جهت بهبود پوست چرب استفاده نمایید:
♦ ماسک گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک به‌صورت طبیعی است که یک درمان خانگی رایج برای آکنه محسوب می‌شود. اسیدهای موجود در گوجه‌فرنگی می‌توانند به جذب چربی اضافی پوست و باز کردن منافذ کمک کنند. برای تهیه ماسک لایه‌بردار گوجه‌فرنگی به روش زیر عمل نمایید:
-
1 قاشق چای‌خوری شکر را با تفاله 1 گوجه‌فرنگی ترکیب کنید.
-
با حرکات دورانی آن روی پوست بمالید.
-
بگذارید ماسک به مدت 5 دقیقه کاملاً روی پوست بماند.
-
سپس صورتتان را با آبی گرم بشویید و بعد هم خشک کنید.
♦ ماسک بادام
بادام آسیاب شده نه‌تنها جهت لایه‌برداری پوست چرب شما مناسب است، بلکه به دفع چربی‌ها و ناخالصی‌های اضافی نیز کمک می‌کند. برای استفاده از اسکراب صورت بادام به روش زیر عمل کنید:
-
بادام خام را ریز خرد کنید تا 3 قاشق چای‌خوری درست شود.
-
2 قاشق غذاخوری عسل خام به آن اضافه کنید.
-
به‌آرامی و با حرکات دایره‌ای مواد را روی صورت خود بمالید.
-
سپس پوست با آب گرم آب‌کشی شود و بعد به‌آرامی خشک گردد.
♦ ماسک سفیده تخم‌مرغ و لیمو
سفیده تخم‌مرغ و لیمو از داروهای سنتی برای پوست چرب هستند. هر دو ماده منافذ را سفت می‌کنند. اسید موجود در لیمو و سایر مرکبات می‌تواند به جذب روغن اضافی از روی پوست کمک کند. همچنین خاصیت ضد باکتریایی دارد که از مسدود شدن برای تهیه ماسک صورت سفیده تخم‌مرغ و لیمو طبق مراحل زیر پیش بروید:
-
1 سفیده تخم‌مرغ را با 1 قاشق چای‌خوری آب‌لیمو ترش تازه ترکیب کنید.
-
آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید تا زمانی که ماسک خشک شود، روی صورتتان بماند.
-
با آب گرم مواد را بردارید و پوست را خشک کنید.
بسیاری از درمان‌های خانگی برای پوست چرب هنوز به‌طور کامل و به‌خوبی مورد تحقیق قرار نگرفته‌اند، اگرچه برخی از آنها دارای شواهد علمی هستند، اما بهتر است از تمامی این موارد با مشورت یک متخصص پوست باتجربه استفاده کنید. گاهی شرایط پوستی شما طوری است که نیاز به استفاده از محصولات خاصی دارید که تنها پزشک می‌تواند آنها را برایتان تجویز کند.
بهترین راه کنترل پوست چرب پایبند بودن به انجام پاکسازی پوست چرب و یک روال روتین مراقبت صحیح با استفاده از محصولات مناسب پوست چرب است. مجدداً تأکید می‌کنیم از پاکسازی پوست چرب در مراکز غیرتخصصی و به دست افراد غیرمتخصص جدا پرهیز کنید؛ زیرا ممکن است آسیب‌های جدی به پوست خود وارد کنید.
شما می‌توانید جهت بررسی شرایط پوستی خود و انجام مراحل پاکسازی پوست چرب با بهترین محصولات و دستگاه‌ها و با مهارت بالا توسط متخصصین باتجربه ما به
مرکز زیبایی ما مراجعه کنید. شماره تلفن‌های ما در بخش تماس با ما برایتان درج شده‌اند.