نویسنده: دکتر محمدکاظم شاهمرادی
روش های طلایی پاکسازی پوست؛ راهکاری برای داشتن پوستی شاداب
روش های طلایی پاکسازی پوست، روشهایی هستند که تحت نظر متخصصین پوست حاذق و باتجربه با تکنیکهای نوین و تجهیزات بروز دنیا تنها در مراکز تخصصی زیبایی معتبر انجام میشوند. شما میتوانید با مشاوره با یک متخصص خوب در این زمینه بهترین روش
پاکسازی پوست انواع پوست مانند پاکسازی پوست خشک و جوشدار را با کمترین عارضه و بهترین نتایج انجام دهید. اگر میخواهید با روش های طلایی پاکسازی پوست بیشتر آشنا شوید پس در ادامه با ما همراه باشید.
متدهای بسیار متنوعی برای پاکسازی انواع پوستها اعم از پوستهای خشک، چرب یا مختلط وجود دارد. البته همه روشها برای همه افراد مناسب نیست و روش های طلایی پاکسازی پوست بر اساس نوع پوست و نیاز پوست شما توسط متخصص پوست مجرب در این زمینه انتخاب میشوند.
اگر روش های طلایی پاکسازی پوست درستی انتخاب شود و بامهارت بالا نیز انجام گیرد نتایج شگفتانگیز خواهند بود. به همین دلیل تأکید میکنیم در انتخاب پزشک و
مرکز زیبایی مورد نظر برای مشاوره جهت پاکسازی پوست نهایت دقت را داشته باشید.
بهترین روش های طلایی پاکسازی پوست که ممکن است برای شما انتخاب شوند و هرکدام با دستگاهها و مواد مختلفی انجام میشوند، عبارتاند از:
♦ لایهبرداری یا پیلینگ شیمیایی
لایهبرداری یا پیلینگ شیمیایی یکی از روش های طلایی پاکسازی پوست است ولی بسیار کاربردی برای پاکسازی عمیق پوست است که با فرمولهای شیمیایی مختلف یعنی استفاده از ترکیبات متفاوت بسته به نیاز پوستی شما برای بهبود ظاهر پوست آسیبدیده شما انجام میشود.
مواد شیمیایی مورداستفاده در این روش مانند اسید تریکلرواستیک، اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک و غیره علاوه بر از بین بردن سلولهای مرده پوستی و پاکسازی پوست جای جوشها را التیام میبخشد و با تحریک کلاژن بیشتر در پوست به جوانسازی پوست نیز کمک خواهد کرد.
همچنین میتواند بهخوبی لکهها را از بین ببرد. پس مثلاً اگر شما روی پوستتان لکه داشته باشید و بخواهید همزمان پاکسازی هم انجام دهید ممکن است پزشک لایهبرداری شیمیایی را بهعنوان یکی از روش های طلایی پاکسازی پوست انتخاب کند.
بسته به نوع پوست شما و عوارضی که روی پوستتان وجود دارد ترکیبات استفاده شده در این روش تغییر میکند؛ مثلاً مواد مورداستفاده برای پاکسازی پوست خشک و جوشدار با مواد مورداستفاده برای پوست چرب متفاوت است و این به تخصص و تجربه پزشک شما بستگی دارد که ترکیبات درستی را انتخاب نماید.
هنگامیکه لایهبرداری شیمیایی را انجام میدهید، این روش تمام آلودگیها و باکتریها را از هسته پوست یعنی اپیدرم پاک میکند و سطح پوست شما را از هر لحاظ بهبود میبخشد. ممکن است تا چند هفته طول بکشد تا نتایج عالی نشان داده شود و ممکن است بسته به نیاز پوستی شما به چندین جلسه درمان احتیاج باشد.
اگر بخواهیم مثالی از لایهبرداری شیمیایی بزنیم میتوانیم به لایهبرداری با اسید گلیکولیک اشاره کنیم. لایه برداری با اسید گلیکولیک که یکی از روش های طلایی پاکسازی پوست است، سلولهای مرده پوست از سطح پوست و لایههای زیرین پوست حذف می کند.
اسید گلیکولیک دارای مولکولهای کوچکی است که باعث میشود به عمق پوست شما نفوذ کند و چربیهایی که به سلولهای مرده پوست پناه میدهند را از بین ببرد. شدت لایهبرداری با مقدار اسید گلیکولیک مرتبط است. اگر مقدار مناسبی داشته باشد، لایهبرداری میتواند عمیقاً در لایههای پوست شما نفوذ کند.
همچنین چربی بیشازحد فولیکولهای موی زیرپوستی را از بین میبرد و احتمال بروز آکنه را به حداقل میرساند. یکی دیگر از مزایای اسید گلیکولیک کنترل ملانین است که تغییرات آن میتواند باعث تغییرات رنگ پوست و ایجاد لکههای پوستی شود.
♦ درم ابریژن
درم ابریژن یکی دیگر از روش های طلایی پاکسازی پوست است که در چند سال اخیر به دلیل نتایج فوقالعادهای که داشته است بسیار محبوب شده است. در این روش از یک ابزار چرخشی برای برداشتن بالاترین لایه پوست، استفاده میشود.
این کار درواقع اجازه میدهد تا لایههای جدید پوست تشکیل شده و صاف و جوان به نظر برسند. درم ابریژن به عمق بافتهای شما میرود و علاوه بر پاکسازی مشکلات پوستی مانند خطوط ریز، لکههای خورشیدی، رنگ ناهموار پوست و جای جوش را درمان میکند.
روش درم ابریژن و میکرودرم ابریژن تقریباً از نظر متد کار شبیه به هم هستند ولی درم ابریژن تهاجمیتر از میکرودرم ابریژن است و هر دو روشهای بسیار حرفهای میباشند که تنها باید در مراکز تخصصی زیبایی معتبر مانند مرکز ما و توسط متخصصین مجرب در این زمینه انجام شوند. این دو راهکار یکی از روش های طلایی پاکسازی پوست است و طرفداران زیادی دارد.
متخصص پوست قبل از انجام این روش روی پوست بیحسی موضعی میزند تا پوست شما بیحس شود و در طول انجام کار هیچ احساس ناراحتی نداشته باشید. ازآنجاییکه بهبودی با این روش کمی زمان میبرد، ممکن است پزشک از شما بخواهد که پس از عمل به خانه بروید و بایدها و نبایدهای خاصی را دنبال کنید. بااینحال یک روش سرپایی است و نیازی به گرفتن مرخصی برای استراحت نخواهید داشت.
♦ میکرودرم ابریژن
طبق موارد ذکر شده فوق، از دیگر روش های طلایی پاکسازی پوست میکرودرم ابریژن است. میکرودرم ابریژن روشی کم تهاجمیتر از درم ابریژن است ولی اساس کار همان است و علاوه بر پاکسازی برای یکنواخت کردن رنگ پوست با استفاده از اپلیکاتوری انجام میشود که سطحی ساینده دارد.
این روش بسیار شبیه درم ابریژن است و مسائل مشابهی مانند چینوچروک، خطوط ریز، لکههای خورشیدی، جای جوش، لکههای پیری، ملاسما و بسیاری از مشکلات پوستی دیگر را برطرف میکند. در این روش اپلیکاتور ساینده بالاترین لایه پوست شما را میساید و به پوست شما زمان میدهد تا با تولید سلولهای پوستی تازه جوان شود.
یکی دیگر از روشهای میکرودرم ابریژن توسط اسپری اکسید آلومینیوم یا بیکربنات سدیم انجام میشود. میکرودرم ابریژن یک روش بیخطر و مناسب برای انواع پوست در نظر گرفته میشود و در صورت مهارت پزشک حتی ممکن است برای پاکسازی پوست خشک و جوشدار نیز استفاده شود.
♦ لایهبرداری با لیزر
لیزر یکی از بهترین فناوریهایی است که در حال حاضر در بسیاری از روش های طلایی پاکسازی پوست نقش مؤثری را ایفا میکند و برای عملهای زیبایی نیز بسیار مورداستفاده قرار گرفته است. در لایهبرداری لیزری نور و گرما دو انرژی اولیه هستند که برای برداشتن خارجیترین لایه پوست و گرم کردن قسمت زیرین آن استفاده میشوند.
با این کار رشد فیبر کلاژن در پوست تحریک میشود تا بافت پوست شما را بهبود بخشد و یکنواختی پوست را تقویت کند. درواقع کلاژن، پروتئینی است که به پوست خاصیت ارتجاعی میدهد و هرچه میزان تولید آن در پوست بیشتر باشد پوستی شادابتر و جوانتر خواهید داشت.
لایهبرداری با لیزر یکی از روش های طلایی پاکسازی پوست محسوب میشود، زیرا آسیب زیادی به پوست اطراف وارد نمیکند و همین امر آن را علاوه بر پاکسازی به گزینهای عالی برای جوانسازی پوست در نواحی حساس مانند اطراف چشمها تبدیل میکند.
روند بهبودی بعد از این روش بستگی به نوع لیزر مورد استفاده برای درمان جوانسازی پوست شما دارد. بهبودی ممکن است چند روز تا چند هفته طول بکشد و باید مراقبتهای لازم بعد از انجام این روش طبق دستور پزشک انجام شود.
یکی از لیزرهای عالی برای این کار که در مرکز تخصصی ما نیز از جدیدترین نوع آن استفاده میشود، لیزر آر اف فرکشنال (RF Fractional) است. این لیزر نیز با تحریک کلاژن سازی بیشتر در پوست و برداشتن سلولهای مرده پوستی به پاکسازی و جوانسازی پوست کمک میکند و یکی از روش های طلایی پاکسازی پوست محسوب میشود.
اگرچه روش های طلایی پاکسازی پوست که در قسمت قبلی برایتان توضیح دادیم حکم روشهای درمانی و پاکسازی در کنار هم را دارد و نتایج خارقالعادهای ایجاد میکند ولی شما باید بهصورت روتین مراقبت از پوست خود پاکسازی پوست در منزل را نیز روزانه انجام دهید و بعد در کنار آن با مشورت پزشک در صورت نیاز از روشهای گفتهشده در بالا نیز استفاده کنید. برای اینکه یک پاکسازی پوست در منزل بهدرستی انجام شود، باید از مراحل زیر پیروی کنید:
♦ ابتدا تمام آرایش خود را بهطور کامل پاک کنید.
قبل از شروع عمل پاکسازی، بهخصوص قبل از خواب، از یک پاککننده ملایم آرایش مخصوص پوست خودتان برای انجام کار استفاده کنید؛ بنابراین شاید بتوان گفت مهمترین مرحله برای پاکسازی پوست در منزل در ابتدا شناخت پوست است؛ زیرا شما باید حتماً از محصولاتی استفاده کنید که برای پوست شما تعبیه شده باشد.
بخصوص برای پاکسازی پوست خشک و جوشدار باید حتماً از محصولات مناسب پوست خشک استفاده نمایید.
برای بسته شدن منافذ حین پاک کردن آرایش در صورت چرب نبودن پوست میتوانید از روغن طبیعی (کرچک، زیتون یا آفتابگردان) برای از بین بردن کثیفی استفاده کنید و سپس پوستتان را با یک شوینده ملایم بشویید.
همچنین میتوانید یک سواب پنبهای را در آب میسلار، پاککننده آرایش یا روغنهای طبیعی آغشته کنید تا آرایش دور چشم پاک شود. یک سواب پنبهای به شما کمک میکند تا بهآرامی با نواحی سفت و محکم بدون فشار دادن پوست خود برخورد کنید.
♦ برای تمیز کردن صورت خود از صابونهای خشن استفاده نکنید.
بهطورکلی استفاده از صابونهای متداول در بازار میتوانند تعادل pH پوست را تغییر دهند، مگر اینکه بهطور خاص برای صورت فرموله شده باشند و توسط متخصص برایتان تجویز گردند. در غیر این صورت امکان رشد باکتریها و مخمرهای بیشتری را فراهم میکند.
بسیاری از افراد تمایل دارند که از پاککنندههای فومی شکل استفاده کنند تا کف کننده باشد، زیرا فکر میکنند اگر کف نکند، پاککننده نیست؛ اما باید بدانید گاهی این کف کردن میتواند چربیهای طبیعی بیشتری را از پوست شما بگیرد و منجر به خشکی پوست شود.
همچنین وجود ترکیباتی مانند سورفکتانتها (آنچه به پاککنندهها اجازه میدهد روغن را تجزیه کنند) از منظم ماندن مولکولهای پوست جلوگیری میکند و سلامت پوست را به خطر میاندازد. بهترین کار این است که برای انتخاب یک پاککننده مناسب با یک متخصص پوست خوب مشورت نمایید.
♦ از آب ولرم استفاده کنید.
دمای زیاد آب میتواند باعث تحریک پوست شود، بنابراین بهتر است حد اعتدال را رعایت کنید. دمای بیش از حد سرد نیز مناسب نیست.
♦ هنگام لایهبرداری با پوستتان مهربان باشید.
برخی افراد عادت دارند بهصورت مداوم و با فاصله زمانی کم از اسکراب جهت پاکسازی پوست در منزل استفاده کنند. این کار بههیچوجه بخصوص در آموزش پاکسازی پوست خشک توصیه نمیشود؛ زیرا اسکراب زیاد میتواند علاوه بر آلودگیهای موجود در پوست مانع محافظ طبیعی پوست را نیز از بین ببرد.
بهترین راه برای تمیز کردن پوست این است که هفتهای یک الی دو بار از اسکراب مناسب پوستتان استفاده کنید و آن را با نوک انگشتان خود یک یا دو دقیقه بهآرامی ماساژ دهید.
اگر پوست چربی دارید که عارضهای مانند جوشهای ملتهب ندارد میتوانید تا پنج دقیقه هم این کار را ادامه دهید؛ اما در صورت پوست دارای عارضه بههیچوجه خودتان از اسکراب استفاده نکنید زیرا منجر به تحریک پوست و افزایش جوشها میشود.
همچنین برای لایهبرداری با اسکراب، به دنبال موادی در پاککنندههای خود بگردید که حاوی اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک، اسیدلاکتیک یا آنزیمهای میوه هستند. استفاده از این ترکیبات منافذ پوست را پاک میکند و سلولهای مرده پوست را از بین میبرد تا درخشندگی خوبی برای پوست ایجاد شود.
♦ در پاکسازی پوست در منزل زیادهروی نکنید.
پوست شما دارای یک سد طبیعی است که از آن محافظت کرده و به حفظ رطوبت کمک میکند. درحالیکه استفاده از اسکراب یا پاککننده ممکن است در روز اول پوست نرمی به شما هدیه دهد، شستشوی بیشازحد سخت یا استفاده هر روزه از این محصولات مانند اسکرابها میتواند به لایه بیرونی پوست آسیب برساند و چربی طبیعی آن را نیز از بین ببرد.
یکی از نشانههای لایهبرداری بیشازحد، حساسیت بیشازحد پوست است. این امر میتواند باعث تحریک، جوش و حتی احساس سوزش در هنگام استفاده از محصولات شود.
همچنین در استفاده از پاککنندههای روزانه دارای ترکیباتی مانند اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) لاکتیک، گلیکولیک، اسیدهای میوه و اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs) سالیسیلیک و عصاره پوست درخت بید دقت کنید؛ زیرا اینها لایهبردارهای فعال هستند و در از بین بردن سد محافظتی طبیعی پوست بسیار قوی میباشند. بهطورکلی باید از پاککنندههای زیر برای پاکسازی پوست در منزل خودداری کنید:
• صابونهای نواری
• صابونهای معطر یا رنگ شده
• پاککنندههای خشن و کف کننده
• پاککنندههای لایهبردار روزانه
♦ از آب میسلار برای پوستتان استفاده کنید.
آب میسلار آبی حاوی مولکولهای میسل است که به مواد آرایشی و مواد زائد متصل شده و آنها را تجزیه میکند. بعضی از افراد، بهویژه آنهایی که آرایش نمیکنند، میتوانند با آب میسلار بهعنوان پاککنندهشان کنار بیایند. در این شرایط میسلار میتواند صورت شما را تمیز کند و حتی نیازی به آبکشی ندارد.
♦ از ابزارهای غیرضروری بگذرید.
نیازی نیست برای پاکسازی یا شستن پوست خود از ابزارهای مختلفی که در حال حاضر در بازار موجود هستند، استفاده کنید. بسیاری از پزشکان معتقدند که این ابزارها به دلیل اینکه در محیط آزاد میمانند حتی میتوانند باکتریهای مختلف را به پوست شما انتقال داده و عوارض بیشتری ایجاد کنند.
توصیه میشود به سادگی از دستان خود بهعنوان ابزار استفاده کنید؛ زیرا حداقل میتوانید مطمئن باشید که به دلیل شستوشوی دائم با آب و صابون تمیزتر از ابزار دیگر است.
♦ گردن و فک خود را فراموش نکنید.
خط فک و گردن شما نیز مانند پوست صورتتان در معرض آلودگی و تجمع باکتریها هستند و آنها نیز به پاکسازی نیاز دارند.
هنگامیکه صورت خود را پاکسازی میکنید، انگشتان خود را بهآرامی درحرکتی رو به بالا روی گردن و فک خود نیز مالش دهید تا گردش خون به جریان بیفتد و پوستتان را تشویق کنید تا سفت و طبیعی بماند. بهعلاوه این کار از تجمع کثیفیها و باکتریها در این قسمتها نیز جلوگیری میکند.
♦ با حولهای نرم پوست خود را خشک نمایید.
بههیچوجه اجازه ندهید پوستتان خودبهخود با هوای آزاد خشک شود. این کار نهتنها برخلاف عقاید قدیمی پوست را هیدراته نمیکند بلکه به دلیل تبخیر آب منجر به خشکی بیشتر پوست خواهد شد. بخصوص در آموزش پاکسازی پوست خشک عنوان میشود که این کار را انجام ندهید.
شما باید بهآرامی با یک حوله نرم و ضد میکروبی پوست صورت و اطراف ناحیه حساس زیر چشم را خشک کنید و بلافاصله از مرطوبکننده استفاده کنید حتی اگر پوست چربی دارید؛ زیرا پوستهای چرب نیز ممکن است دهیدراته شوند و حتماً نیاز به آبرسانی دارند.
♦ از مقدار توصیهشده در کاتالوگ محصولات استفاده کنید.
باید برای ایجاد نتایج بهتر دقیقاً طبق دستورالعمل محصول پیش بروید. استفاده کمتر یا بیشتر ازآنچه خود سازنده توصیه کرده است میتواند نتایج را تغییر دهد. برای پاککنندههای گرانتر، ممکن است وسوسه استفاده کمتر از مقدار توصیهشده برای افزایش استفاده یا صرفهجویی در هزینه وجود داشته باشد؛ اما این کار باعث میشود نتایج مورد نظر ایجاد نشده و به پوستتان آسیب برسانید.
♦ حتماً پوستتان را بعد از اتمام پاکسازی مرطوب کنید.
شما میتوانید در پایان پاکسازی از یک تونر مناسب پوست هم استفاده کنید و بعد مرطوبکننده بزنید. همه پوستها بعد از پاکسازی و شستوشو نیاز به مرطوبکننده دارند و باید هیدراته شوند. در غیر این صورت به دلیل ترکیباتی که در انواع پاککنندهها و یا اسکرابها وجود دارد ممکن است پوستتان دچار حساسیت و علائمی مانند سوزش، خارش و پوستهپوسته شدن شود.
اگر بعد از شستشو، حتی با استفاده از مرطوبکننده پوست مناسب با نوع پوستتان پوست شما بهطور مداوم خشک میشود، به دنبال تعویض پاککننده خود باشید. برای این کار میتوانید با متخصصان مجرب ما نیز از طریق لینکهای موجود در سمت چپ صفحه مشورت کنید.
پوست خشک بهخودیخود حساس است و در آموزش پاکسازی پوست خشک همیشه گفته میشود که باید از محصولاتی برای این نوع پوست استفاده کنید که پزشک برایتان تجویز میکند ولی پوست خشک و جوشدار وضعیت را حتی سختتر هم میکند.
این نوع پوست علاوه بر جوش ممکن است دارای خشکی بیشازحد، پوستههای ریز و حتی در برخی موارد شدید دچار خونریزی در اثر خشکی بیشازحد باشد؛ بنابراین باید نهایت دقت را برای پاکسازی چنین پوستی به خرج دهید و حتماً تحت نظر یک متخصص پوست خوب از روش های طلایی پاکسازی پوست بهره ببرید.
برخی از مهمترین اقداماتی که برای مراقبت از پوست خشک و جوشدار باید انجام دهید، عبارتاند از:
1. از خشک شدن بیشازحد پوست با انجام مراقبتهای لازم خودداری کنید. شما میتوانید با بستن درب حمام، کوتاه کردن زمان دوش گرفتن، عدم استفاده از آب بیشازحد داغ، استفاده از پاککنندههای ملایم و ... از خشک شدن بیشازحد پوست جلوگیری نمایید.
2. حتماً بلافاصله بعد از پاکسازی پوست خشک و جوشدار یا شستوشوی معمولی آن و خشککردن با یک حوله تمیز و لطیف از مرطوبکننده مناسب برای پوست خود استفاده کنید. مرطوبکنندههایی برای پوستهای خشک مناسب هستند که هم تغذیه رسان و هم آبرسان باشند. این در حالی است که مرطوبکنندههای پوست چرب باید تنها آبرسان باشند.
3. در آموزش پاکسازی پوست خشک همیشه گفته میشود بهجای لوسیون از پمادها و روغنها استفاده کنید تا تأثیرگذاری بیشتر و تحریکپذیری کمتری را تجربه نمایید. در آموزش پاکسازی پوست خشک که بیان می شود، بهترین پمادها و روغنها برای پوست خشک شامل ترکیبات زیر هستند:
♦ روغن زیتون
♦ روغن جوجوبا
♦ اسید لاکتیک
♦ اوره
♦ هیالورونیک اسید
♦ دایمتیکون
♦ گلیسیرین
♦ لانولین
♦ روغن معدنی
♦ پترولیوم (وازلین)
4. درصورتیکه خشکی به پوست لبتان نیز سرایت کرده است حتماً از بالم لب مناسب و با برند معتبر استفاده نمایید. این کار علاوه بر احساس خوبی که به لبهایتان میدهد از خشکی و ترک خوردن یا خونریزی لب و بخصوص گوشههای لب جلوگیری میکند. برخی از بالمها به دلیل ترکیبات خود میتوانند منجر به سوزش یا گزگز در لب شوند، در این صورت باید بالم خود را عوض کنید.
5. فقط از محصولات پوستی و آرایشی ملایم و بدون عطر استفاده نمایید. پوست خشک و دارای جوش بسیار حساس است و به کوچکترین ماده تحریککننده واکنش میدهد؛ بنابراین حتماً از محصولات ملایم و بدون عطر استفاده کنید تا احتمال بروز این واکنشها را به حداقل ممکن برسانید.
6. از دستگاههای رطوبت ساز هوا استفاده کنید. یکی از علل اصلی خشکی پوست میتواند خشک بودن هوای محیط باشد؛ بنابراین بخصوص اگر در منطقه آب و هوایی سرد و خشک یا گرم و خشک زندگی میکنید حتماً در خانه از دستگاههای رطوبت ساز هوا استفاده کنید تا خشکی کمتری را تجربه نمایید.
همانطورکه ملاحظه کردید روش های طلایی پاکسازی پوست میتواند بهخوبی به شما کمک کند تا علاوه بر خلاص شدن از کثیفیها و سلولهای مرده پوست درمانهای لازم برای پوستتان شامل از بین بردن چینوچروکها، درمان لک صورت، از بین بردن جای جوش، بهبود چربی پوست، جلوگیری از آکنه و درمان آن و ... را نیز انجام دهید.
اینکه کدام یک از این روشها برای شما نتیجه بهتری را ایجاد میکند به نوع پوستتان، عوارض موجود در پوستتان و نظر متخصص شما و همچنین تجهیزات مرکزی که به آن مراجعه کردید بستگی دارد؛ بنابراین حتماً به مراکز تخصصی معتبر و باسابقه مانند مرکز ما مراجعه نمایید تا علاوه بر اخذ بهترین مشاوره از متخصصان پوست مجرب ما، با بهترین روش های طلایی پاکسازی پوست و بروزترین تجهیزات پزشکی دنیا دریافت کنید و از نتیجه کار لذت ببرید.