نویسنده: دکتر محمدکاظم شاهمرادی

 بهترین روش از بین بردن غبغب

تأثیر زیبایی چهره بر اعتماد به نفس مقوله‌ای غیر قابل انکار است؛ اما گاهی اوقات عواملی هستند که زیبایی را زیر سؤال می‌برند و آن را دچار خدشه می‌کنند. یکی از این عوامل که تأثیر منفی بر چهره می‌گذارد، غبغب است. غبغب که در دنیای اصطلاحات پزشکی به آن لایه تجمع چربی ساب‌منتال هم می‌گویند، همان توده‌های چربی جمع‌شده در زیر گردن و چانه هستند. این توده‌های چربی شاید برای شما هیچ‌گونه درد یا ناراحتی ایجاد نکنند؛ اما فرم و تناسب صورت را به طور کلی بر هم می‌ریزند و مایه عذاب هستند! برخی‌ها در پی پاسخ این پرسش هستند که غبغب چرا ایجاد می‌شود؟ در پاسخ باید گفت دلایل بسیاری منشأ ایجاد این معضل هستند که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم؛ در این مقاله قصد داریم به طور خاص در مورد بهترین روش از بین بردن غبغب صحبت کنیم و بگوییم برای رفع غبغب به چه دکتری مراجعه کنیم تا به بهترین نتیجه برسیم؛ بنابراین به شما توصیه می‌کنیم تا انتهای مقاله با ما همراه باشید و ابهامات موجود در ذهن‌تان را از بین ببرید.

فهرست مطالب

دلایل ایجاد غبغب و بهترین روش از بین بردن آن

قبل از آنکه در مورد بهترین روش رفع غبغب صحبت کنیم بهتر است در ابتدا دلایل ایجاد غبغب را بگوییم. همان‌طور که گفتیم اکثر افراد با این پرسش مواجه هستند که دلایل ایجاد غبغب چیست؟ دانستن جواب این سؤال کمک بسیاری به رفع غبغب می‌کند. به صورت کلی این دلایل می‌توانند در ایجاد غبغب ناحیه گردن مؤثر باشند:

• بالا بودن وزن و ارتباط آن با ایجاد غبغب

اگر در گذشته غبغب نداشتید؛ اما اکنون احساس می‌کنید که در زیر گردن‌تان یک برجستگی ایجاد شده است، پیشنهادی که به شما می‌کنیم این است که بر روی ترازو بروید و خود را وزن کنید! چرا که یکی از موارد مؤثر در ایجاد غبغب و برجستگی چانه، افزایش وزن و تجمع چربی‌های اضافی در بدن است. در این صورت با مشورت گرفتن از یک متخصص مجرب تغذیه و ایجاد تغییراتی در برنامه غذایی روزانه می‌توانید وزن خود را کمتر کنید و به سادگی از شر غبغب ایجاد‌شده در گلوی‌تان خلاص شوید.

• مشکل تیروئید و ارتباط آن با غبغب

بیماری تیروئید یکی دیگر از مواردی است که در ایجاد غبغب بی‌تأثیر نیست! بیماری تیروئید جزو آن دسته از بیماری‌هایی است که ممکن است به ایجاد مواردی غیر طبیعی همچون غبغب در گردن‌تان منجر شود؛ اگر علاوه بر ایجاد برجستگی در زیر چانه، ابروهای‌تان هم نازک شد باید بیشتر به وجود تیروئید در شما مشکوک شد! اگر پزشک مربوطه نسبت به وجود این بیماری در شما مشکوک باشد احتمالاً برای‌تان آزمایشاتی می‌نویسد که انجام دهید.

• ارتباط بین بالا رفتن سن و ایجاد غبغب در گردن

یکی از رایج‌ترین مواردی که در ایجاد غبغب بسیار مؤثر است، افزایش سن و پیر شدن تدریجی پوست است. علت رایج و شایع دیگری که در ایجاد غبغب نقش مؤثر و پررنگی دارد، بالا رفتن سن است؛ وقتی سن افزایش می‌یابد چندین اتفاق می‌افتد که بد نیست از آنها مطلع باشید: اول اینکه پوست کلاژن کمتری تولید می‌کند، دوم حالت ارتجاعی پوست کمتر از دوران جوانی می‌شود و سوم اینکه پوست مقدار کلاژن کمتری تولید می‌کند. برآیند این سه اتفاق منجر به شل شدن پوست و در نهایت ایجاد غبغب می‌شود. 

• عامل ژنتیک و وراثت یکی دیگر از عوامل مؤثر در ایجاد غبغب

متأسفانه باید بگوییم که چنانچه یکی از اعضای نزدیک خانواده‌تان دارای غبغب باشد، احتمال اینکه شما هم دارای غبغب باشید بسیار بالاست! در واقع باید بگوییم که ژنتیک در ایجاد غبغب نقش پررنگی دارد و از دست شما هم کاری برنمی‌آید!

آیا جراحی بهترین روش از بین بردن غبغب است؟

برای حذف چربی‌های اضافی زیر گردن یا همان غبغب، روش‌های متعددی وجود دارد. یکی از این روش‌ها، جراحی است. در پاسخ به این سؤال که آیا جراحی می‌تواند بهترین راه برای از بین بردن غبغب باشد، نمی‌توان پاسخ 100 درصد درستی ارائه کرد؛ چرا که همه چیز به شرایط فرد بستگی دارد. به صورت کلی روش جراحی خیلی از سوی پزشکان توصیه نمی‌شود به این دلیل که جراحی یک روش تهاجمی است، دوره بهبودی و نقاهت آن طولانی بوده و فرد را به کل از برنامه‌های زندگی‌اش عقب می‌اندازد؛ همچنین در مقایسه با روش‌های درمانی دیگر، میزان هزینه این روش بالاتر است و از آنجایی که این هزینه‌ها معمولاً تحت پوشش بیمه قرار نمی‌گیرند؛ ممکن است فرد را زیر فشار مالی ناشی از هزینه ببرد.

پروسه و روش کار در این روش به این صورت است که در ابتدا پزشک شما را بیهوش، سپس برش‌هایی در ناحیه فک و گردن‌تان ایجاد می‌کند؛ پس از آنکه برش ایجاد شد، تخلیه چربی‌ها و مواد زائد از این ناحیه انجام می‌شود؛ همچنین پوست اضافی گردن هم بریده می‌شود؛ پس از اتمام کار نیاز است که شما حداقل یک روز را به صورت کامل در بیمارستان بستری باشید تا زیر نظر پزشک باشید. پس از آن نیز دست کم به مدت یک هفته باید در استراحت کامل باشید و فعالیت خاصی انجام ندهید.

مزوتراپی روشی برای از بین بردن غبغب

همان‌طور که گفتیم بهترین راه برای از بین بردن غبغب به شرایط فرد بستگی دارد؛ اما به صورت کلی مزوتراپی برای از بین بردن غبغب یکی از روش هایی است که محبوبیت بسیاری در میان روش‌های دیگر دارد. یکی از دلایل محبوبیت این روش، غیر تهاجمی بودن آن است. در این روش فرد دوره نقاهت بسیار بسیار کوتاهی را می‌گذارند و به سرعت به روال عادی زندگی خود بازمی‌گردد. روش کار در این تکنیک به این صورت است که ناحیه گردن در ابتدا با بی‌حسی موضعی کاملاً بی‌حس می‌شود؛ سپس پزشک محلول خاصی را به گردن تزریق می‌کند. محلولی که دارای خاصیت از بین بردن چربی است. این تزریق با سوزن‌های بسیار ظریفی انجام می‌شود؛ از طرفی با بی‌حسی موضعی، گردن کاملاً بی‌حس می‌شود؛ بنابراین فرد هیچ‌گونه دردی در طول درمان حس نمی‌کند.

تکنیک هایفوتراپی بهترین روش رفع غبغب

هایفوتراپی را نیز مانند مزوتراپی نمی‌توان به عنوان بهترین روش برداشتن غبغب به حساب آورد؛ اما به هر حال این روش نیز طرفداران بسیاری دارد؛ اگر قصد استفاده از این تکنیک درمانی را دارید باید بدانید که در ابتدا پزشک شما را معاینه و تمامی سوابق بیماری شما را بررسی می‌کند تا مطمئن شود که آیا می‌تواند این روش درمانی را روی شما اجرا کند یا خیر؟ پروسه و فرآیند کار در این تکنیک درمانی محبوب به این صورت است که در ابتدا پوست ناحیه گردن کاملاً ضد عفونی و استریل و از هرگونه آلودگی پاک می‌شود؛ پس از این مرحله پزشک یک نوع ژل و محلول خاصی را بر روی پوست ناحیه غبغب می‌مالد؛ سپس دستگاه هایفوتراپی را روی گردن قرار می‌دهد. امواج ساطع‌شده از دستگاه هایفوتراپی قادر است تا توده‌های چربی جمع‌شده در گردن را از بین ببرد. اینکه برای درمان غبغب به چند جلسه هایوتراپی نیاز است باید پزشک‌تان آن را تعیین کند. زمان هر جلسه هایفو حدود نیم الی یک ساعت است. تکنیک هایفوتراپی از لحاظ اقتصادی بسیار مقرون به صرفه و مناسب است.

کرایولیپولیز تکنیکی غیر تهاجمی برای رفع غبغب

زمانی که در موتورهای جست‌وجو به دنبال یک روش برای از بین بردن غبغب با عارضه جانبی کم هستید به احتمال زیاد تکنیک کرایولیپولیز جزو آن دسته از مواردی است که در لیست نتایج به شما ارائه خواهد شد. در واقع  کرایولیپولیز یک راه دیگر برای خلاصی از شر توده‌های چربی است و ویژگی‌ای که باعث محبوبیت این روش شده است، غیر تهاجمی بودن آن است. در این تکنیک از سرما برای هدف‌گیری و از بین بردن سلول‌های چربی در نواحی خاصی از بدن از جمله گردن استفاده می‌شود. روش کار در این تکنیک درمانی به این شکل است که پزشک دستگاهی را روی توده‌های چربی جمع‌شده در گردن قرار می‌دهد.

کار این دستگاه این است که توده‌ها و سلول‌های چربی را  هدف قرار می‌دهد و آنها را منجمد می‌کند. با گذشت زمان، بدن به شکل طبیعی سلول‌های چربی مرده را از بدن خارج می‌کند و در نتیجه میزان چربی موجود در ناحیه تحت درمان کاهش می‌یابد. این تکنیک عوارض جانبی خاصی ندارد و کاملاً ایمن است؛ اما با این حال نمی‌توان گفت که بهترین روش برداشتن غبغب است چرا که بستگی به شرایط فیزیکی فرد دارد. توجه داشته باشید که در تکنیک کرایولیپولیز بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که این تکنیک با یک سبک زندگی سالم از جمله فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل ترکیب شود و باز هم تأکید می‌کنیم که این روش هم مانند روش‌های درمانی قبل نمی‌تواند به عنوان بهترین روش انتخاب شود چرا که شرایط هر فرد با فردی دیگر کاملاً متفاوت است.

آیا کربوکسی‌تراپی بهترین روش رفع غبغب در میان روش‌های دیگر است؟

از آنجایی که تکنیک کربوکسی‌تراپی برای درمان غبغب یک تکنیک غیر تهاجمی است ممکن است هنگامی که شما در موتورهای جست‌و‌جوگر به دنبال بهترین روش رفع غبغب هستید، این تکنیک در لیست نتایج گوگل به شما نشان داده شود! البته هیچ‌گونه تردیدی در مؤثر بودن و کارایی روش کربوکسی‌تراپی وجود نداشته و ندارد؛ اما بهترین روش برداشتن غبغب همان‌طور که گفتیم به شرایط شما بستگی دارد. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید در این تکنیک از گاز دی اکسید کربن برای حذف مواد زائد و چربی‌های موجود در گردن استفاده می‌شود! همان‌طور که می‌دانید گاز دی اکسید کربن خطرناک است و در صورتی که حتی به میزان کمی مورد استشمام قرار گیرد، ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شدید شود؛ اما همین گاز خطرناک در علوم پزشکی و به ویژه حوزه زیبایی کاربرد بسیاری دارد.

کربوکسی‌تراپی خیلی شبیه به روش مزوتراپی است با این تفاوت که در مزوتراپی محلول خاصی به ناحیه گردن تزریق می‌شد در حالی که در این روش به جای محلول مایع، گاز دی اکسید کربن به قسمت غبغب تزریق می‌شود.

مکانیسم درمان در این روش به این صورت است که زمانی که پزشک گاز دی اکسید کربن را با استفاده از سوزن‌های بسیار نازک به پوست تزریق می‌کند، بدن احساس می‌کند که میزان اکسیژن کم شده است؛ به همین دلیل شدت جریانات خون در رگ‌ها را افزایش می‌دهد. زمانی که میزان دریافت اکسیژن بالا باشد، سلول‌های چربی به تعداد کمتری در ناحیه غبغب باقی می‌ماند. علاوه بر این، بافت ناحیه زیر گردن محکم‌تر، شلی پوست برطرف می‌شود و قابلیت ارتجاعی پوست نیز افزایش می‌یابد. مدت زمان جلسات کربوکسی‌تراپی بسیار کوتاه و حدود 15 الی 30 دقیقه است. تعداد جلسات نیز بستگی به نظر پزشک مربوطه دارد.

آیا روش‌های طبیعی و خانگی در از بین بردن غبغب مناسب‌اند؟

روش‌های طبیعی و خانگی همواره جزو بهترین روش‌های درمان بیماری‌ها و مشکلات بوده‌اند؛ اما لازم است بر این نکته مهم تأکید کنیم که این روش‌ها فقط و فقط در صورتی  پاسخ می‌دهند که غبغب بسیار کوچک باشد. آن‌گاه با انجام یک سری راهکار خانگی برطرف می‌شود؛ البته باید به این موضوع توجه داشت که روش‌های درمان خانگی به صورت کلی نیازمند مداومت و استمرار در انجام کار و همچنین صبر و حوصله زیاد هستند. هیچ یک از درمان‌های خانگی با یک یا دو بار انجام شدن شما را به نتیجه دلخواه و رضایت‌بخش نمی‌رساند! برخی از روش‌های خانگی شامل این موارد هستند:

• استفاده از چای سبز به جای نوشیدنی‌های مضر دیگر

چای سبز دارای آنتی اکسیدان و قادر است روند پیری پوست را به تعویق بیندازد. ترکیباتی که در چای سبز وجود دارد باعث شده تا این چای توانایی فوق‌العاده‌ای در کاهش وزن داشته باشد. بی‌شک چای سبز می‌تواند به عنوان یک جایگزین عالی برای نوشیدنی‌های شیرین و مضر مانند نوشابه باشد که بهتر است آن را در برنامه غذایی‌تان وارد کنید.

• تدوین یک برنامه غذایی بر پایه کلسیم راهی مؤثر برای از بین بردن غبغب

مصرف لبنیات و مواد غذایی حاوی کلسیم به کاهش وزن و چربی کمک بسیاری می‌کنند. این محصولات همچنین ممکن است به شما احساس سیری بدهند که در این صورت باعث می‌شود تا شما غذای کمتری مصرف و از بالا رفتن وزن‌تان جلوگیری کنید. با این حال انتخاب محصولات لبنی کم چرب برای جلوگیری از کالری اضافی بسیار مهم است.

• جویدن آدامس بدون قند یک راه مؤثر برای درمان غبغب

جویدن آدامس یکی دیگر از راهکارهای طبیعی برای درمان غبغب است. توجه داشته باشید که این روش در صورتی کارایی دارد که حجم توده چربی ایجادشده در گردن کم باشد. در واقع این روش برای آن دسته از افرادی که دارای غبغب بزرگ هستند پاسخگو نیست! جویدن آدامس باعث تحرک عضلات ناحیه فک و چانه می‌شود و به تدریج غبغب ایجادشده را آب می‌کند. فقط در استفاده از این روش زیاده روی نکنید که دندان‌های‌تان دچار آسیب نشوند و ترجیحاً از آدامس‌های بدون قند استفاده کنید.

• آب کردن سلول‌ها و توده‌های چربی با ماساژ

غبغب یک پوست شل است که از گردن آویزان شده است. ماساژ دادن قسمت زیرین گردن باعث تحریک جریان خون در بدن می‌شود، خاصیت ارتجاعی پوست بهبود می‌یابد و پوست ناحیه کاملاً سفت می‌شود. روغن‌های مورد استفاده در این تکنیک معمولاً ترکیبی از مواد طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام و ... است. این روغن‌ها هم برای تغذیه و آبرسانی پوست مناسب هستند و در عین حال اگر در ماساژ به کار گرفته شوند به از بین بردن سلول‌های چربی کمک می‌کنند.

بهترین روش رفع غبغب برای شما

تا به اینجای کار ما روش‌های متعددی را برای از بین بردن غبغب ایجاد شده در گردن معرفی کردیم و احتمالا این باعث سردرگمی شما شده که بالاخره کدام تکنیک بهترین است؟! برای آنکه بفهمید که کدام یک از روش‌های ذکر شده در بالا به عنوان بهترین روش درمانی برای شما هستند باید به پزشک مراجعه کنید تا تحت بررسی و معاینه قرار بگیرید. پزشک با بررسی غبغب شما و پرسیدن سؤالاتی در مورد بیماری و مصرف دارو و همچنین انجام آزمایشات لازم در صورت نیاز، می‌تواند به خوبی تشخیص دهد که بهترین روش برای برداشتن غبغب ایجادشده در گردن شما چه روشی است؟ اکیداً توصیه می‌کنیم که برای پیدا کردن بهترین روش برای از بین بردن غبغب به موتورهای جست‌وجوگر و خواندن پیام کاربران متوسل نشوید! تشخیص اینکه بهترین روش رفع غبغب چه روشی است یک کار کاملاً تخصصی است که دانش و تخصص پزشکی را می‌طلبد! پس با خواندن پیام افرادی که مشابه شما دچار این مشکل هستند خود را گیج و سردرگم نکنید و این کار را به یک کاردان خبره بسپارید!

در پایان باید بگوییم که تشخیص و انتخاب بهترین روش از بین بردن غبغب به شرایط فرد و همچنین اندازه توده چربی موجود در گردن او بستگی دارد. برخی افراد ممکن است با کنترل وزن و انجام تمرینات ورزشی هدفمند، موفق به از بین بردن غبغب شوند در حالی که برخی دیگر ممکن است به جراحی یا روش‌های دیگر نیاز داشته باشند. بسیار مهم است که به این موضوع توجه داشته باشید که بدن و شرایط هر فرد متفاوت است و آنچه برای یک فرد مؤ‌ثر و کاراست ممکن است برای دیگری مؤثر نباشد. در نتیجه اگر به دنبال بهترین روش هستید بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که با یک متخصص مجرب در این زمینه صحبت کنید و اجازه دهید متخصص با دانش و تجربیات پزشکی خود و معاینات و بررسی‌های لازم این کار را برای‌تان انجام دهد.