انواع روشهای درمان غبغب
داشتن غبغب با بسیاری از بیماری‌های دیگر مثل مشکلات تنفسی و بیماری‌های غدد مرتبط است. این عارضه حتی می‌تواند با سکته مغزی نیز ارتباط داشته باشد. بنابراین، مشاوره با یک پزشک متخصص اهمیت زیادی دارد. راه‌های زیادی برای درمان مشکل غبغب وجود دارد؛ از جمله روشهای پزشکی مدرن و سنتی. توجه کنید که بعضی از این راه‌های درمانی مثل جراحی فک و لیپو ساکشن درمانه‌های تهاجمی هستند که عوارض زیادی دارند و می‌توان آنها را با روشهای کمتر تهاجمی جایگزین کرد. به همین دلیل به شما توصیه می‌کنیم با یک پزشک متخصص مشورت و سپس راه درمان مناسب خود را انتخاب کنید.
علاوه بر روشهای نوین‌پزشکی که شامل درمان‌های تهاجمی و غیرتهاجمی هستند، در پزشکی سنتی نیز راهکارهایی برای درمان این عارضه ظاهری وجود دارد. همانطور که گفته شد غبغب در اثر تجمع چربی در پایین چانه ایجاد می‌شود و عموماً دلیل آن اضافه‌وزن و چاقی است. خوشبختانه یکی از درمان‌های اصلی در طب سنتی برای رفع غبغب، مبتنی بر اصول تغذیه است.
باید و نبایدهای تغذیه در طب سنتی برای رفع غبغب
اگر به دنبال رفع غبغب به کمک طب سنتی هستید، لازم است رژیم‌های غذایی خاصی را دنبال کنید. یکی از رژیم‌های غذایی توصیه شده رژیم انگور است. داشتن رژیم انگور برای یک ماه موجب رقیق‌شدن خون شده، چین‌وچروک‌ها را رفع کرده و موجب کاهش و رفع غبغب می‌شود.
برخی از پزشکان متخصص در حوزه طب سنتی، ورزش و پیاده‌روی مداوم را راه‌حلی عالی برای رفع غبغب می‌دانند. این پزشکان همچنین اظهار دارند که داشتن یک رژیم غذایی سالم و مصرف غذاهایی بدون چربی‌های اشباع شده موجب کاهش چربی در ناحیه صورت شده و غبغب را به‌مرورزمان از بین می‌برد.
یکی از غذاهایی که مصرف آن توصیه نمی‌شود، برنج و غذاهایی با چربی بالا است و اگر فردی می‌خواهد حتماً در رژیم غذایی خود از برنج استفاده کند، بهتر است برنج‌های سبوس‌دار را جایگزین برنج‌های معمولی کند. چرا که سبوسی که در برنج وجود دارد، از تجمع یافتن چربی در ناحیه فک و چانه جلوگیری می‌کند.
توجه داشته باشید که اثربخشی روشهای درمانی سنتی مانند روشهای پزشکی آنی و دائمی نیست و در درازمدت مشاهده خواهد شد و بهتر است در کنار آن از روشهای پزشکی نیز برای کاهش غبغب بهره‌مند شوید. در این مقاله همراه ما باشید تا بهترین روشهای رفع غبغب را به شما ارائه کنیم.
روشهای درمان‌کردن غبغب با طب اسلامی
علاوه بر روشهای درمان کردن غبغب با طب سنتی، با درمان‌های طب اسلامی نیز می‌توان غبغب و چربی اضافه صورت را از بین برد. برخی از صاحب نظران در این حوزه رژیم‌های غذایی و گیاهان دارویی خاصی را مطرح کرده‌اند که با مصرف آنها غبغب را درمان می‌کنند.
دکترهای متخصص در حوزه طب اسلامی، استفاده از سرکه سیب را برای رفع غبغب پیشنهاد می‌کنند. در این روش درمانی باید سرکه طبیعی سیب را حداقل روزی یکبار روی قسمتی از صورت که چربی‌ها در آن تجمع یافته‌اند، بمالید و پس از گذشت 5الی6 دقیقه آن را بشویید. سرکه خاصیت درمانی و چربی‌سوزی دارد و موجب می‌شود چربی‌های اضافه در صورت، درمان شوند.
از نظر حکیم ابن‌سینا برای کاهش غبغب و از بین بردن چربی صورت داروی خاصی در طب اسلامی و سنتی وجود ندارد و اگر شخصی می‌خواهد صورتی لاغر و کشیده‌تر بدون چربی اضافه داشته باشد، باید ورزش کند. بهترین تمرینات ورزشی که به کم‌کردن و از بین بردن غبغب کمک می‌کنند، ورزش‌های هوازی و پیاده‌روی هستند. ابن‌سینا همچنین برای بهبود غبغب و کاهش چربی صورت، حمام خشک را توصیه می‌کرد.
حکیم تبریزیان نیز برای کاهش چربی خون و غبغب استفاده از سنای مکی را اثربخش می‌داند. این سنای مکی برای اینکه در بدن مؤثر واقع شود، باید مرغوب باشد. باتوجه به گفته‌های حکیم تبریزیان، فرد باید ۴ تا ۵ گرم سنای مکی را دم کند و سپس اقدام به مصرف آن کند. ازآن جایی‌که این دم‌نوش بسیار قوی است، بهتر است فرد آن را سه روز یکبار مصرف کند. دم‌نوش تهیه شده از سنای مکی در کاهش چربی نواحی مختلف بدن نقش دارد، اما استفاده بیش از حد آن موجب مشکلات گوارشی در فرد می‌شود.
گیاهان دارویی برای درمان و از بین بردن غبغب
روشهای درمان کردن غبغب با روش طب سنتی بسیار گسترده است و شامل رژیم‌های غذایی خاص، دم‌نوش‌ها، گیاهان دارویی و حتی طب سوزنی است. باوجود اینکه روشهای پزشکی مانند لیزردرمانی، لیپوساکشن و مزو درمانی در درجه اول به عنوان بهترین روشهای درمان غبغب شناخته می‌شوند، اما گاهی اوقات درمان کردن غبغب با طب سوزنی و طب سنتی نیز روش مؤثری است.
در طب سنتی برخی از گیاهانی که دارای خاصیت دارویی و اثر بخش هستند نیز احتمال دارد به عنوان بهترین موارد در کاهش و از بین بردن غبغب تلقی شوند. سیلیمارین از گیاهان دارای خواص دارویی بسیار قوی است که برای بهره‌مندی از خواصش، آن را به صورت عصاره و یا دم‌نوش تهیه می‌کند.
این گیاه خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و مصرف آن موجب کاهش چربی صورت شده و تا حدودی غبغب را درمان می‌کند. جنسینگ، نعناع و روغن بادام نیز خاصیت درمانی و چربی‌سوزی دارند و در کاهش چربی صورت مؤثر هستند.
بهترین ماسکهای گیاهی برای رفع غبغب با طب سنتی
در روشهای درمان غبغب با طب سوزنی و طب سنتی، علاوه بر رژیم غذایی، ورزش‌های هوازی و پیاده‌روی، دم‌نوش‌ها، از ماسکهای گیاهی مخصوص نیز برای کاهش چربی صورت و غبغب استفاده می‌کنند. برخی از ماسکهای گیاهی که از آنها برای کاهش غبغب استفاده می‌کنند، شامل موارد زیر است:
روغن‌زیتون
یکی از روغن‌های مفید و مغذی که برای رفع غبغب بسیار مورداستفاده قرار می‌گیرد، روغن‌زیتون است. یکی از خصوصیات بی‌نظیر این روغن مفید مقادیر بسیار زیاد آنتی‌اکسیدان است که بافت پوست را بهبود بخشیده و از شل شدن و افتادگی پوست در مرور زمان جلوگیری می‌کند. برای استفاده از این درمان طبیعی و سنتی باید کمی روغن زیتون را به روش غیرمستقیم گرم کرده و سپس ناحیه غبغب خود را به‌صورت دورانی برای چند دقیقه با این روغن ماساژ دهید. برای اینکه از تأثیر اعجاب انگیز این روغن بیشتر نتیجه بگیرید، توصیه می‌شود ماساژ را به‌صورت روزانه انجام دهید.
پودر کاد هندی
ماسک پودر کاد هندی یکی دیگر از روشهای بهبود غبغب است که برای تهیه آن به یک قاشق پودر کاد هندی، ژلاتین و کمی دارچین، پودر شنبلیله و آب یا گلاب نیاز دارید. برای درست‌کردن این ماسک ابتدا باید در ظرفی پودر کاد هندی و پودر ژلاتین را با یکدیگر مخلوط کنید و سپس دارچین و کمی پودر شنبلیله را به آن اضافه کنید.
در مرحله آخر نیز باید کمی گلاب یا آب را به مخلوط حاصل اضافه کنید تا یک مخلوط خمیری به دست بیاید. ماسکی را که به این روش تهیه کردید روی صورت، گردن و چانه خود بمالید و پس از گذشت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آن را با آب بشویید. برای رسیدن به نتایج دلخواه دو یا حداکثر سه بار این اقدامات را در هفته تکرار کنید.
ماسک سفیده تخم‌مرغ، عسل و لیمو و روغن‌های گیاهی
از جمله روشهای رایجی که برای رفع غبغب مورداستفاده قرار می‌گیرد، ماسک سفیده تخم‌مرغ، لیمو، عسل و روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام یا زیتون است. برای درست‌کردن این ماسک باید دو عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق عسل، کمی لیموترش و روغن بادام، نارگیل یا زیتون را با یکدیگر مخلوط کرده و مواد را تا زمانی که یک مخلوط یکدست حاصل شود، هم بزنید.
توجه داشته باشید که قبل از استفاده از این ماسک باید صورت خود را با یک شوینده ملایم تمیز کنید. سپس این ماسک را روی صورت و گردن بزنید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس با نوک انگشتانتان خود پوست صورت خود را ماساژ دهید تا سلول‌های مرده پوستتان لایه‌برداری شوند.
بعد از آن که لایه برداری پوست مرده انجام شد، صورت خود را بشویید. در مرحله آخر با استفاده از یک مرطوب‌کننده یا روغن طبیعی ناحیه فک و چانه را ماساژ دهید. تا زمان دستیابی به نتایج دلخواه از این ماسک می‌توانید هفته‌ای دو تا سه بار استفاده نمایید.
بابونه
بابونه نیز یکی از گیاهانی است که از آن برای رفع غبغب استفاده می‌شود. خاصیت گیاه بابونه محافظت کنندگی دارد و استفاده از ترکیبات آن، چه به صورت پماد و چه به صورت ماسکهای خانگی کلاژن سازی را تحریک کرده و بافت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد.
برای استفاده از بابونه برای درمان غبغب یک دم‌نوش از این گیاه دارویی درست کنید و سپس آن را از صافی رد کنید و اجازه دهید خنک شود. سپس با کمک پنبه یا یک پد آرایشی این محلول را به ناحیه غبغب و گردن خود بمالید و به صورت دورانی ماساژ دهید. هر شب قبل از خواب دو الی سه دقیقه ماساژ فوق را تکرار کنید و صبح روز بعد آن را بشویید.
ترکیب خربزه و عسل
ترکیب خربزه و عسل نیز به عنوان یک ماسک گیاهی برای بهبود غبغب و کاهش چربی صورت عمل می‌کند. هم خربزه و هم عسل ویتامین C بالایی دارند. این ویتامین نقش محافظتی برای پوست دارد و خاصیت روشن کنندگی آن به اثبات رسیده است. برای تهیه ماسک ترکیبی خربزه و عسل کافی است دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی و کمی خربزه را در میکسر ریخته و آن را آن قدر هم بزنید تا مخلوط یکدستی حاصل شود.
این ماسک را روی ناحیه غبغب و چانه بمالید و پس از گذشت چند دقیقه به شکل دورانی و با نوک انگشتان خود بدون وارد کردن فشار، صورت را ماساژ داده و پس از مدتی آن را با آب بشویید. در صورت تمایل به استفاده از اثرات بی‌نظیر این ماسک، دو یا سه مرتبه در هفته از آن استفاده کنید.
چای سبز
چای سبز دیگر ماده گیاهی است که در رفع غبغب بسیار پرطرفدار است. این گیاه حاوی آنتی‌اکسیدان بسیار است که از شل شدگی پوست جلوگیری کرده و کلاژن سازی را تحریک می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص این درمان کاربردی، مقدار مناسبی از چای سبز را در ظرفی ریخته و سپس به آن آب جوش اضافه کنید و کمی صبر کنید تا دم‌کرده چای سبز آماده شود.
سپس این دم‌نوش را از صافی رد کرده و کمی منتظر بمانید تا خنک شود. محلول حاصل را با پنبه روی صورت و نواحی غبغب بمالید و به مدت بیست الی سی دقیقه صبر کنید. شما از ماسک چای سبز هر شب تا زمان رسیدن به نتیجه مطلوب استفاده کنید.
کره کاکائو
برای رفع غبغب گیاهان دارویی بسیاری پیشنهاد می‌شود که یکی از آنها کره کاکائو است. کره کاکائو حجم پنیفال بالایی دارد، این ماده برای بهبود افتادگی صورت و کم‌کردن چربی‌های بسیار مفید است.
برای استفاده از این ترکیب کافی است مقداری کره کاکائو را روی صورت و ناحیه غبغب بمالید و برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان بدهید تا مواد مغذی این ماده جذب پوست شود. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و از کرم‌های آب‌رسان و مرطوب‌کننده برای ماساژ دادن صورت و گردن استفاده کنید. استفاده از ماسک کره کاکائو به صورت روزانه در درازمدت تأثیر فوق‌العادة روی از بین بردن غبغب دارد.
شیر
اگر شما هم به دنبال روشی ساده و ارزان برای درمان‌کردن غبغب با روش طب سوزنی یا سنتی هستید، می‌توانید از طریق ماساژ صورت و گردن با شیر، چربی صورت و غبغب خود را از بین ببرید. برای انجام این روش اول با یک شوینده ملایم صورت و گردن خود را کاملاً تمیز کنید. سپس پنبه یا پدهای آرایشی را به شیر آغشته کنید و روی ناحیه غبغب خود بمالید. بعد از این مرحله به شکل دایره‌وار با نوک انگشتان صورت و گردن خود را ماساژ داده و پس از مدتی صورت خود را با آب ولرم بشویید.
شما همچنین از ترکیب شیر و عسل برای ماساژ دادن صورت خود و کاهش چربی و غبغب استفاده کنید و این روش را تا زمان رسیدن به نتیجه مطلوب و کاهش چربی و غبغب تکرار کنید.
ماسک ترکیبی گلیسیرین، روغن فلفل نعناع و نمک
یکی دیگر از ماسکهای خانگی که از آن برای از بین بردن غبغب استفاده می‌کنند، ترکیب گلیسیرین با روغن فلفل نعنا و کمی نمک است. برای درست‌کردن این ماسک یک قاشق چای‌خوری گلیسیرین را با مقدار کمی روغن فلفل نعناع و نمک داخل یک ظرف بریزید و به خوبی مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به دست آید.
بعد از تهیه ماسک، آن را روی غبغب و گردن بمالید و ۵ الی ۶ دقیقه ماسک را خوب‌روی غبغب ماساژ دهید. بعد از اینکه روی غبغب گذاشتید، ترکیب را تا صبح روی پوست نگه دارید و صبح آن را بشویید. ماسک را هر شب قبل از خواب روی نواحی مورد نظر تکرار کنید.
روغن جوانه گندم
روغن جوانه گندم با خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارد، در کاهش چربی صورت و از بین بردن غبغب مؤثر است. برای استفاده از این روش درمانی تنها باید روغن جوانه گندم را روی ناحیه صورت غبغب و گردن خود ماساژ داده و پنج الی ده دقیقه آن را روی نواحی فوق نگه دارید. برای نتیجه گیری بهتر از این روش درمانی بهتر است آن را روزانه تکرار کنید.
رفع غبغب با طب سوزنی به چه صورت است؟
علاوه بر روشهای پزشکی و غیرپزشکی و درمان‌های جراحی و غیرتهاجمی، روش دیگری نیز برای از بین بردن چربی صورت وجود دارد که تحت عنوان درمان‌کردن غبغب با روش طب سوزنی شناخته می‌شود. برای این روش سوزن‌های بسیار ظریف و استریل را به ناحیه غبغب و گردن وارد می‌کنند.
این سوزن‌ها باعث تحریک سلول‌های شده و با افزایش جریان خون در این ناحیه کلاژن‌سازی در پوست را افزایش می‌دهد. با انجام این کار اکسیژن رسانی به سلول‌های پوست افزایش یافته و خاصیت ارتجاعی آن بهبود می‌یابد. بنابراین در طول جلسات درمان، چربی صورت و غبغب از بین خواهد رفت.
درمان‌کردن غبغب با روش طب سوزنی بسیار ساده است و برخلاف باور رایج مردم هیچ دردی ندارد و بیمار تنها سوزش بسیار خفیفی را احساس می‌کند. طب سوزنی برای افرادی که با سایر روشهای درمانی نتیجه نگرفته‌اند بسیار مفید واقع خواهد شد.
سخن پایانی
درمان غبغب با طب سنتی امروزه بسیار رواج یافته است و افراد در صورت عدم دسترسی به پزشک یا در کنار درمان اصلی از آنها بهره‌مند می‌شوند. اگر چه روشهای معرفی شده در این مقاله برای رفع غبغب احتمالا گاهی مفید واقع می‌شوند اما ممکن است به تنهایی پاسخگوی نیاز شما نباشند. اگر شما هم میخواهید صورتی ظریف، کشیده و استخوانی داشته باشید و از شر چربی صورت و غبغب خلاص شوید بهتر است از این روش‌ها در کنار روشهای مدرن پزشکی استفاده کنید. توصیه می‌کنیم برای رسیدن به بهترین نتیجه در ظاهرتان با متخصصان زیبایی ماهر ما مشورت کنید. پزشکان متخصص ما در کلینیک زیبایی دکتر بیوت پس از بررسی و یافتن علت وجود غبغب، بهترین درمان را برای از بین بردن آن تجویز می‌کنند.