نویسنده: دکتر محمدکاظم شاهمرادی

 سریعترین راه رفع غبغب

ممکن است به دلایل مختلفی اعم از: چاقی، ژنتیک و ... چربی اضافه در ناحیه بین چانه و گردن تجمع پیدا کرده و غبغب ایجاد شود. بسیاری از افرادی که از داشتن غبغب رنج می‌برند می‌خواهند هر چه سریع‌تر از شر آن خلاص شوند. بنابراین، مهم است بدانیم راه‌های متعددی برای رفع غبغب وجود دارد؛ اما بهترین و سریع‌ترین راه آن، این است که بدانیم برای رفع غبغب به چه دکتری مراجعه کنیم؟ برای درمان و رفع غبغب، باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا گزینه‌های  درمانی متنوعی را متناسب با شرایط‌ جسمی و نوع غبغب در نظر بگیرد. توجه داشته باشید که انتخاب روش درمانی نامناسب و دستکاری غبغب توسط افرادی نامتخصص، می‌تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد.

فهرست مطالب

دلایل ایجاد غبغب و راهکارهای موثر درمانی آن

عواملی همچون ژنتیک، سن و افزایش وزن در ایجاد غبغب نقش دارند. به طور معمول، غبغب در جوانان به چشم نمی‌آید و حدود 40 سالگی در افراد نمایان می‌شود. غبغب، عاضه‌ای بسیار شایع است که در ظاهر فرد، اثری منفی می‌گذارد. جهت رفع و درمان غبغب، راه‌های متعددی از جمله درمان‌های خانگی، درمان‌های دارویی و عمل جراحی وجود دارد. هرچند روش‌های طبیعی همچون لاغری در درمان غبغب مؤثر هستند؛ اما بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی سریع و قطعی‌تر برای درمان‌اند. برای رفع غبغب در سریع‌ترین زمان ممکن، می‌توان از روش‌های غیر تهاجمی و تهاجمی استفاده کرد. جراحی لیپوساکشن، یک روش‌های تهاجمی است که می‌تواند غبغب را در سریع‌ترین زمان ممکن برطرف کند؛ اما عوارضی را نیز به همراه دارد. به کمک روش‌هایی غیر تهاجمی و با عوارض کمتر همچون هايفوتراپی، مزوتراپی، رادیوفرکانسی، اگزیمیا و اولتراسوند کویتیشن نیز می‌توان غبغب را سریعا برطرف کرد.

مزایای رفع غبغب با روش‌های غیرتهاجمی

• افزایش زیبایی و اعتماد به نفس فرد
• دوره نقاهت کوتاه‌تر
• نتیجه درمان در بازه زمانی کوتاه‌تر
• عوارض کمتر و ایمنی بالاتر

آیا می‌توان از کرم‌ها به عنوان سریعترین راه رفع غبغب استفاده کرد؟ امروزه کرم‌های متععدی در بازار موجود است که ادعا می‌کنند می‌توانند غبغب را برطرف کنند. متاسفانه در اکثر موراد، این کرم‌ها کمکی به رفع غبغب نمی‌کنند. برای رفع غبغب، بهتر است ابتدا از رژیم غدایی اصولی، ورزش و روش‌های خانگی کمک بگیرید سپس از روش‌های کم تهاجمی مناسب خود استفاده کنید.

هايفوتراپی و رفع غبغب 

هايفوتراپی برای رفع غبغب  را می‌توان به عنوان سریعترین راه معرفی کرد. هایفو واژه‌ای مخفف است که از ابتدای حروف واژگان High Intensity Focused Ultrasound گرفته شده است؛ این عبارت به معنای امواج متمرکز فراصوت با شدت بالا است. چنانچه علت غبغب، افتادگی پوست باشد؛ روش هایفوتراپی گزینه مناسبی برای درمان است. در هایفوتراپی به کمک امواج فراصوت، چربی موضعی موجود در زیر چانه و پوست‌های افتاده و شل برطرف می‌شوند. پزشک با بررسی شرایط بیمار، تعداد جلسات مورد نیاز، نقاط تابش امواج و شدت آن را تعیین می‌کند. هر جلسه از این روش درمانی، 30 الی 60 دقیقه زمان می‌برد. هایفوتراپی، بدون نیاز به بی‌حسی و بیهوشی انجام می‌شود و در طی جلسات، هیچ دردی را احساس نمی‌کنید.

امواج صوتی مورد استفاده در روش هایفوتراپی، با گرم کردن سلول‌های پوستی، تولید کلاژن را تحریک می‌کنند. با تجمع کلاژن در زیر چانه و ناحیه گردن، خاصیت ارتجاعی پوست بازگشته و افتادگی پوست زیر چانه برطرف می‌شود. امواج فراصوتی را به سلول‌های چربی تابانده می‌شوند تا سلول‌های چربی تجزیه و غیرفعال شوند. در هایفوتراپی، سلامت سیستم لنفاوی و اندام کبد، اهمیت بالایی دارد؛ زیرا دفع سلول‌های چربی که غیر فعال شده‌اند، بر عهده کبد و سیستم لنفاوی است. مصرف دخانیات، غذاهای چرب و نوشیدنی‌های کافئین‌دار در عملکرد هایفوتراپی، اختلال ایجاد می‌کند.

مزوتراپی و رفع غبغب

از جمله روش‌های بدون عارضه برای ازبین بردن غبغب، مزوتراپی است. این روش کم تهاجمی، بدون درد و خون‌ریزی انجام می‌شود. در مزوتراپی، مواد فعال بیولوژیکی به عنوان دارو در قسمت مورد نظر تزریق می‌‌شوند. این مواد می‌تواند شامل فاکتورهای رشد، ویتامین‌ها، مواد مغذی و معدنی باشد. به کمک یک سری سوزن‌های ریز و کم قطر، در چندین ناحیه صورت، تزریق دارو انجام می‌شود. پزشک پس از معاینه بیمار، نوع دارو و عمق تزریق آن را تعیین می‌کند. میزان اثربخشی مزوتراپی، بالا و سریع است؛ زیرا دارو دقیقا در محل مورد نظر تزریق می‌شود. توصیه می‌شود برای اثربخشی بالاتر، دو الی سه بار مزوتراپی انجام دهید. جلسات مختلف مزوتراپی با چهار الی شش هفته فاصله انجام می‌شوند. هر جلسه ممکن است 15 الی 20 دقیقه طول بکشد.

 داروی مورد استفاده در مزوتراپی از طریق فرایندی به نام لیپولیز، باعث ازبین رفتن و رفع غبغب می‌شود. دارو به‌طور مستقیم وارد سلول‌های چربی شده و آن‌ها را آب می‌کند. پس از تزریق، سلول مورد نظر دیگر قادر به ذخیره‌سازی چربی نبوده و بقایای آن باید از بدن دفع شود. دو هفته پس مزوتراپی، چربی آب شده توسط سیستم لنفاوی جذب و در نهایت دفع می‌شود و پس از حداکثر شش هفته، می‌توانید بهترین نتیجه را مشاهده کنید.

شایان ذکر است که کبودی و تورم ناشی از التهاب، رایج‌ترین عوارض مزوتراپی است. برای رفع کبودی و تورم، می‌توانید از یخ و داروهای ضدالتهابی که بدون نسخه در دسترس هستند استفاده کنید. در موارد بسیار نادر، ممکن است ضعف عضلات صورت، مشکل در بلع یا آسیب‌های عصبی در فک دیده شود.

رادیوفرکانسی (RF) و رفع غبغب

یکی از روش‌های غیر تهاجمی برای رفع و ازبین بردن غبغب، رادیوفرکانسی (RF) است. استفاده از این روش درمانی اثر بخش، مقرون به صرفه و بدون درد است. با تابش امواج رادیویی RF، فرد احساس می‌کند، پد گرم‌کننده‌ای بزرگ در زیر چانه او قرار گرفته است. به‌طور معمول برای رفع غبغب، دو الی سه جلسه RF توصیه می‌شود. هر جلسه درمانی برای رفع غبغب، 20 تا 30 دقیقه می‌تواند طول بکشد. یک الی دو ماه پس از آخرین جلسه‌ی RF، می‌توانید رفع غبغب و بهبود خود را مشاهده کنید.

رادیوفرکانسی RF را می‌توان به عنوان سریعترین راه رفع غبغب معرفی کرد. در این روش، الکترودهایی روی سطح پوست در ناحیه غبغب قرار می‌گیرند. از طریق این الکترود‌ها، جریان الکتریکی ایمن از سطح پوست عبور کرده و به عمق بافت‌ها نفوذ می‌کند. با ایجاد حرارتی حدود 40 درجه در عمق بافت پوست، سلول‌های چربی با فرایند آپوپتوز ازبین رفته و سپس بقایای حاصل از آن، از طریق کبد دفع می‌شوند. با گرم شدن پوست، سلول‌ها نسبت به کلاژن‌سازی تحریک می‌شوند؛ به همین دلیل لیفت شدن و سفت شدن پوست نیز قابل مشاهده است.

خانم‌های باردار، افراد مبتلا به صرع، افراد دارای ضربان‌ساز قلب همچنین افراد مبتلا به سرطان، بهتر است قبل از انجام RF، با پزشک خود مشورت کنند. بعد از انجام RF، پوست تا چندین روز حساس است؛ بنابراین تا حد امکان در معرض آفتاب قرار نگیرید و از ضد آفتاب استفاده کنید. پس از انجام RF، نوشیدن آب را افزایش دهید؛ این کار به کلاژن‌سازی شما کمک می‌کند.

آیا دستگاه اگزیمیا در غبغب موثر است؟

یکی از راه‌های سریع برای رفع غبغب، استفاده از دستگاه اگزیمیا است‌. این دستگاه قادر است بدون عارضه و درد به صورت تخصصی، غبغب را برطرف کند. این دستگاه، ترکیبی از چند فناوری است. با استفاده از دستگاه اگزیمیا، چربی‌های تجمع پیدا کرده در زیر چانه ازبین می‌رود؛ علاوه بر این، این دستگاه قادر است رنگ پوستتان را تقویت کرده و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش دهد. برای رفع غبغب می‌توانید از دستگاه اگزیمیا استفاده کنید. برای استفاده از این روش درمانی، چندین مرحله مختلف طی می‌شود‌.

1. تشخیص

در این مرحله از برنامه‌ Mytouch 2.0 برای کاهش چربی استفاده می‌کنند. در مرحله تشخیص با استفاده از مدل‌سازی سه بعدی، مشکل فرد مورد بررسی قرار می‌گیرد.

2. میکرودرم لیفت

در این مرحله از دستگاه میکرودرم لیفت برای افزایش نفوذپذیری پوست استفاده می‌کنند. میکرودرم لیفت با لایه‌برداری پوست، به‌طور طبیعی سلول‌های پوست را فعال می‌کند.

3. لیزر پوریشن

مهم‌ترین مرحله برای رفع غبغب، لیزر پوریشن است. فناوری لیزر پوریشن در اگزیمیا، یک جایگزین کم عارضه و مناسب برای جراحی لیپوساکشن است. امواج لیزر و الکتروپوریش قادر هستند به صورت موضعی و انتخابی، بافت چربی را به مقدار قابل توجهی کاهش دهند. این امواج با ایجاد منافذی موقت در غشای سلول‌های چربی و افزایش متابولیسم آن‌ها، بافت چربی ازبین می‌برند.

4. اندورادیامگ

اندورادیامگ به کمک دو مکانیسم اندمولوژی و رادیو فرکوئنسی، متابولیسم سلول را تحریک می‌کند. با افزایش جریان خون و اکسیژن‌رسانی، سرعت چربی‌سوزی افزایش می‌یابد.

5. رادیوپوریشن

در این مرحله از رفع غبغب با اگزیمیا، از رادیوپوریشن استفاده می‌کنند. در این مرحله با افزایش کلاژن و الاستین، رنگ پوست تقویت شده و کاهش چین و چروک‌های پوستی همچنین لیفت یا سفت شدن پوست قابل مشاهده است.  

اولتراسوند کویتیشن و رفع غبغب

 یکی از روش‌های غیرتهاجمی، جدید و ملایم، اولتراسوند کویتیشن نام دارد. از این روش برای رفع چربی‌های موضعی همچون غبغب استفاده می‌کنند‌. اولتراسوند کویتیشن روشی بسیار ایمن برای رفع و درمان غبغب است. برای استفاده از این روش، نیازی به بیهوشی نبوده و چربی‌ها طی یک روند طبیعی، بدون ایجاد زخم یا اسکار ازبین می‌روند. معمولا افراد پس از جلسه اول اولتراسوند کویتیشن، تغییرات را احساس می‌کنند؛ اما برای گرفتن نتیجه ایده‌آل باید 2 الی 5 بار اولتراسوند کویتیشن انجام داد. هر جلسه درمانی، ممکن است 25 الی 30 دقیقه طول بکشد.

 در این روش سریع از بین بردن غبغب، از امواج فراصوت استفاده می‌کنند. به کمک امواج تابیده شده، غشای سلول‌های چربی مرتعش و منقبض می‌شود؛ در اثر این فرایند، حباب‌هایی کوچک از هوا درون سلول شکل می‌گیرد. در نهایت، حباب‌های هوا منجر به ترکیدن سلول‌های چربی می‌شوند و تری‌گلیسیرید ذخیره شده در آن‌ها به فضای بین سلولی راه پیدا می‌کند. تری‌گلیسیرید آزاد شده به گلیکول و اسیدهای چرب تجزیه می‌شود. گلیکول حاصل از تری‌گلیسیرید وارد جریان خون شده و به‌عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اسیدهای چرب حاصل از تجزیه تری‌گلیسیرید، توسط سیستم لنفاوی جذب شده و به کمک کبد مورد استفاده قرار گرفته یا دفع می‌شوند. امواج مورد استفاده در اولتراسوند کویتیشن، فقط روی سلول‌های چربی موثر هستند و روی سلول‌های بافت مجاور اثر نمی‌گذارند؛ این به دلیل ضعیف‌تر بودن سلول‌های چربی نسبت به سایر سلول‌ها است.

آیا لیپوساکشن در رفع غبغب موثر است؟

یکی از سریع‌ترین راه‌های درمان و رفع غبغب، جراحی لیپوساکشن است. جراحی لیپوساکشن، علاوه بر گردن در قسمت‌های دیگری از بدن همچون شکم نیز انجام می‌شود. این روش تهاجمی به کمک بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام شده و به دلیل عوارضی که دارد چندان مورد توجه افراد قرار نمی‌گیرد. به کمک لیپوساکشن، چربی به صورت فیزیکی از زیر چانه خارج می‌شود؛ به همین دلیل راه‌حلی سریع برای رفع غبغب است. در لیپوساکشن، خبری از آب کردن چربی‌ها نیست. در این روش، چربی‌های مازاد به کمک فرایند مکش از بدن خارج می‌شوند. پزشک طی این جراحی، یک شکاف در زیر چانه ایجاد کرده و به کمک لوله‌ای به نام کانولا، چربی مازاد را خارج می‌کند.

این جراحی برخلاف روش‌های غیر تهاجمی، دوره نقاهت و استراحتی دارد که باید پس از عمل طی شود. تورم، درد و کبودی از عوارض لیپوساکشن هستند. این روش سریع رفع غبغب، قادر نیست نامنظمی‌های دیگر سطح پوست همچون سلولیت را درمان کند. پس از انجام لیپوساکشن، ممکن است با شل‌شدگی پوست نیز مواجه شوید. امکان بی‌حس شدن ناحیه غبعب، به صورت موقت یا دائمی پس از انجام لیپوساکشن وجود دارد که ممکن است با تحریک اعصاب رفع شود. پزشکان پس از جراحی لیپوساکشن به منظور جلوگیری از عفونت، آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند.

آیا روش‌های خانگی می‌توانند غبغب را از بین ببرند؟

بسیاری از افراد، ترجیح می‌دهند قبل از بکار گرفتن روش‌هایی همچون هایفوتراپی، مزوتراپی یا حتی لپوساکشن، از درمان‌های خانگی به همراه ورزش برای درمان غبغب استفاده کنند. به نسبت آسان و در دسترس بودن، می‌توان روش‌ها و درمان‌های خانگی را جزو سریع ترین روش از بین بردن غبغب دانست.

 ورزش

• تمرین اول: صورتتان بالا نگه داشته و به سقف نگاه کنید. اکنون فک خود را به سمت جلو آورده و لب‌هایتان را 5 الی 8 ثانیه در حالت بوسه نگه دارید. اگر مراحل را به درستی طی کرده باشید، در گردن خود، کشش را حس خواهید کرد.
• تمرین دوم: با دهان بسته، دندان‌هایتان را به یکدیگر فشرده و گوشه‌های لبتان را تا حد امکان بکشید. در مرحله بعدی، به گونه‌ای زبانتان را به سقف دهانتان فشار دهید که کشیده شدن ماهیچه‌های چانه خود را حس کنید.
• تمرین سوم: دست‌های مشت کرده خود را زیر چانه قرار دهید. به تدریج همانطور که با دست‌های خود مقاومت می‌کنید، چانه و ماهیچه‌های گردن را به سمت پایین بکشید. هنگامی که به حداکثر مقاومت رسیدید، 3 ثانیه در همان حالت مکث کنید. انجام دادن 5 الی 7 مرتبه‌ی این تمرین، به کاهش غبغب کمک می‌کند.

 جویدن آدامس

آدامس جویدن برای عضلات گردن و چانه، حکم ورزش را دارد. با این ورزش ساده، می‌‌توانید حجم غبغب خود را کاهش دهید. برای رفع غبغب، از آدامس‌های بدون قند استفاده کنید برای اطلاعات بیشتر می توانید مقاله جویدن آدامس برای رفع غبغب مطالعه کنید.

 ماسک

برای سفت شدن پوست و کاهش ظاهر بد غبغب، می‌توانید از ماسک‌های مختلف استفاده کنید. ماسک چای سبز، قهوه و گلیسیرین می‌تواند کمک‌کننده باشد.

استفاده روزانه از ماسک تخم مرغ، شیر، لیمو و عسل به کاهش چربی در اطراف چانه کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک، دو عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری شیر را به همراه عسل و آبلیمو مخلوط کنید و دو قطره روغن نعنا به آن اضافه کنید. ماسک را روی غبغب بمالید و 30 دقیقه بعد بشویید.

سخن پایانی

در اثر عواملی همچون افزایش سن، اضافه وزن و چاقی، ژنتیک و غیره، می‌تواند در ناحیه بین چانه و گردن، چربی تجمع پیدا کرده و غبغب ایجاد شود. با وجود غبغب، چهره فرد از آنچه هست پیرتر جلوه داده می‌شود و زیبایی‌های دیگر کمتر به چشم می‌آید؛ به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال سریعترین راه رفع غبغب هستند. برای رفع غبغب می‌توانید از روش‌های تهاجمی همچون لیپوساکشن استفاده کنید؛ اما جراحی لیپوساکشن به دلیل عوارضی که به همراه دارد، چندان مورد استقبال قرار نمی‌گیرد. روش‌های غیر تهاجمی و کم عارضه همچون مزوتراپی، هایفوتراپی، رادیوگرافی RF، دستگاه اگزیمیا و اولتراسوند کویتیشن برای رفع سریع غبغب مؤثر هستند. با توجه به شرایط بیمار، روش انتخابی برای بیمار متفاوت است. برای رفع غبغب باید با متخصص پوست و مو مشورت کنید.